Trang chủ»Tin tức»Bí quyết giảm cân»Bí quyết giảm cân nhanh trong 1 tuần

Cập nhật :06/21/2014 14:26

Kiểm soát lượng chất béo, tăng cường vận động và duy trì thói quen đều đặn chính là những bí quyết giảm cân nhanh trong 1 tuần mà bạn  nên áp dụng. Tangcangiamcan.com sẽ tư vấn cụ thể cho bạn qua bài viết dưới đây



Có rất nhiều cách giảm cân cho bạn thực hiện. Tuy nhiên, đa số các phương pháp đó phải cần 1 lượng thời gian khá nhiều. Vậy đâu là giải pháp giúp bạn vừa giảm cân nhanh chóng vừa hiệu quả mà không tốn quá nhiều công sức và thời gian. Một số bí quyết giảm cân nhanh trong 1 tuần đã được nhiều bạn gái áp dụng và có kết quả rất khả quan bạn hãy tham khảo nhé

Kiểm soát lượng chất béo


Để  giảm cân hiệu quả thì việc kiểm soát lượng chất béo cho cơ thể là vấn  đề quan trọng mà bạn không thể bỏ qua.  Chính vì thế bạn nên chú ý những vấn đề cơ bản sau để có biện pháp kiểm soát chất béo tốt nhất như sau:


  • Tăng cường bổ sung rau xanh và trái cây
  • Không nên sử dụng quá nhiều dầu ăn khi chế biến thức ăn các món chiên xào
  • Lựa chọn những thực phẩm tốt cho quá trình giảm cân như:  cá, đậu phụ, thịt nạc, thịt bò…
Không nhịn ăn

Một trong những bí quyết giảm cân nhanh trong 1 tuần chính là không nên nhịn ăn bởi nếu bạn bỏ qua 1 bữa trong ngày sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi không đủ năng lượng cho một ngày mới. Ngoài ra bạn có thể sẽ ăn nhiều hơn vào bữa trưa do cơn đói hành hạ. Việc ăn uống mất kiểm soát này sẽ dẫn đến việc tăng cân nhanh chóng và tích tụ nhiều mỡ cho vòng eo.

Tăng cường vận động

Vận động thường xuyên là bí quyết giảm cân nhanh trong 1 tuần mà bạn không thể bỏ qua. Nếu có thời gian bạn có thể tham gia các lớp học thể chất, aerobic, múa bụng… Môn múa bụng nhẹ nhàng rất phù hợp với các bạn gái  sẽ giúp bạn có được cơ bụng  săn chắc và thon gọn. Ngoài ra, việc tập luyện mỗi ngày còn giúp bạn thư giãn sau những giờ học và làm việc căng thẳng



Quyết tâm

Để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả trong thời gian ngắn đòi hỏi bạn cần có sự cố gắng và quyết tâm cao. Bởi với những nỗ lực giảm cân mang lại sẽ giúp bạn tập luyện đều đặn mỗi ngày hoặc thói quen ăn uống cũng được kiểm soát khoa học hơn… Đây chính là chìa khóa giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng eo thon chỉ sau 1 tuần

Tuy nhiên, để bí quyết giảm cân nhanh trong 1 tuần có kết quả tốt nhất bạn nên kết hợp giữa chế độ ăn uống khoa học , tập luyện mỗi ngày với việc sử dụng các sản phẩm giảm cân được chiết xuất và tinh chế từ các thảo dược quý tự nhiên. Các sản phẩm giảm cân tự nhiên đang được nhiều bạn gái tin tưởng lựa chọn như: Thuốc giảm cân collagen Kỳ Duyên, thuốc giảm cân 2 day diet, thuốc giảm cân 3x slimming power…

Xem chi tiết sản phẩm collagen kỳ duyên tại đây: http://tangcangiamcan.com/tang-can-va-giam-can/d-thuoc-giam-can-collagen-slim-ky-duyen-357

Xem chi tiết sản phẩm 2 day diet tại đây: http://tangcangiamcan.com/tang-can-va-giam-can/d-thuoc-giam-can-2-day-diet-753-linh-chi-dang-vien-nhat-ban-324

Xem chi tiết sản phẩm 3x slimming power tại đây: http://tangcangiamcan.com/tang-can-va-giam-can/d-3x-slimming-power--thuoc-giam-can-an-toan-hieu-qua-den-tu-nhat-ban-325

Sản phẩm giảm cân sẽ mang lại cho bạn những lợi ích bất ngờ như:
  • Giảm cân nhanh chóng với các thành phần có tác dụng kích thích đốt cháy mỡ thừa ở các vùng eo, mông, đùi, tay, chân…Vì vậy không chỉ giảm cân hiệu quả tại một số chỗ mong muốn mà còn giảm mỡ thừa ở khắp cơ thể cho bạn vóc dáng eo thon, như ý nhất.
  • Rút ngắn thời gian giảm cân và hiệu quả cao nhất
  • Không gây ra bất cứ ảnh hưởng nào tới sức khỏe cũng như cuộc sống hàng ngày của bạn.
  • Không hề tốn kém: Thay vì chi phí lớn để đến các cơ sở, Spa làm đẹp mà có thể xảy ra nguy hiểm trong quá trình hút mỡ. Giờ đây, bạn chỉ cần bỏ ra số chi phí bằng 1 phần rất nhỏ để sở hữu một loại sản phẩm giảm béo mà an toàn, tiện dụng, quan trọng hơn là giảm cân như ý mà không hề đau đớn
Đây chính là những tư vấn bí quyết giảm cân nhanh trong 1 tuần cho bạn lựa chọn để sở hữu vóc dáng eo thon, quyến rũ.

Mọi thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ qua địa chỉ:
Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp.
Địa chỉ: 33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Giờ làm việc: 8h- 20h từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần.
Tell: (04)66 849 833
Mobile: 0965 69 63 64
Website: tangcangiamcan.com

Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù đổng Thiên vương 500m, cách chợ Bến Thành 1km, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Email: onplaza1234567@gmail.com

Nguồn :Tổng hợp

quang cao herbalife

Bình luận

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

Thế giới dinh dưỡng

Tin tức - Sự kiện

Nước diệp lục có tốt không

Nước diệp lục là gì và nước diệp lục có tốt không? Một...

Xem tiếp...

ONPLAZA VIỆT PHÁP GIẢM GIÁ KHÔNG PHANH MỪNG 20/11

Chào mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20/11/2017 – OnPlaza...

Xem tiếp...

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

Xem tiếp...

Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

Xem tiếp...

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

Xem tiếp...

Click để được tư vấn