Trang chủ»Tin tức»Bí quyết giảm cân»Các bí quyết giảm cân hiệu quả

Cập nhật :08/07/2014 09:44

Để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng cũng cần các bí quyết và mẹo riêng mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là các bí quyết giảm cân hiệu quả mà bạn nên tham khảo để có được quá trình giảm cân khoa học nhất

1. Giảm cân bằng dầu dừa


Dầu dừa là 1 trong các bí quyết giảm cân hiệu quả mà không phải bạn gái nào cũng biết. Dầu dừa mang lại hiệu quả tăng cảm giác no lâu, hạn chế cơn đói và thói quen thèm ăn hoặc ăn vặt. Đặc biệt các chất béo từ thực phẩm khác sau khi vào cơ thể thường sẽ bị trữ lại,  khiến cơ thể bạn tăng cân nhanh chóng Vì thế, dầu dừa có chứa chuỗi Triglyceride hiệu quả đốt cháy các phần mỡ thừa này.



Bí quyết giảm cân hiệu quả với dầu dừa, bạn nên giúp cơ thể làm quen với dầu dừa một cách từ từ. Trước tiên chỉ nên sử dụng 2 thìa mỗi ngày, sau đó tăng lên 4 thìa, mang lại hiệu quả giảm cân và tốt cho sức khỏe. Bạn cũng có thể thay thế với dầu dừa với dầu ăn chiên sào mỗi ngày mang lại hương vị thơm ngon cho món ăn.

2. Bí quyết giảm cân bằng bưởi

Bưởi làm tăng cảm giác giác no  và hạn chế cảm giác thèm ăn nên được nhiều bạn gái lựa chọn làm bí quyết giảm cân hiệu quả nhanh chóng
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra bưởi có khả năng làm giảm nồng độ insulin. Các mức thấp của insulin giúp cơ thể dự trữ năng lượng cần thiết và đốt cháy chất mỡ dư thừa đặc biệt ở vùng bụng một cách hiệu quả.

Với hàm lượng chất xơ trong bưởi giúp bạn no lâu hơn và làm giảm thói quen ăn vặt. Vì thế, bạn có thể lựa chọn bưởi làm món tráng miệng mỗi bữa ăn hoặc trước khi ăn để hạn chế lượng thức ăn hấp thụ cho cơ thể

3. Giảm cân bằng nước chanh pha loãng

Giảm cân bằng nước chanh pha loãng cũng chính là bí quyết giảm cân hiệu quả và đơn giản. Bạn chỉ cần sử dụng nước chanh pha loãng để uống thay cho nước lọc hàng ngày. Khi áp dụng bí quyết giảm cân này, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày, hạn chế các thực phẩm có nhiều chất béo và ăn vặt là sẽ mang lại hiệu quả giảm cân như ý.


Đặc biệt, nước chanh pha loãng còn hiệu quả chống lão hóa và giúp làm đẹp da mang lại cho bạn sức sống và nét tươi trẻ rạng rỡ trong suốt quá trình giảm cân

4. Bí quyết giảm cân bằng mướp đắng

Mướp đắng là một thực phẩm được nhiều chị em phụ nữ biết đến với hàm lượng vitamin và khoáng chất bổ dưỡng có tác dụng tốt cho cơ thể. Mướp đắng mang lại hiệu quả hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể nên giúp cơ thể ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa tương đối hiệu quả.

Ngoài ra, với ượng axit amin tự nhiên có trong mướp đắng  sẽ giúp trung hoà lượng chất béo trong thức ăn nạp vào hàng ngày. Với  hàm lượng nước cao, mướp đắng giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn. Chính vì vậy, mướp đắng là 1 trong các bí quyết giảm cân hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua. Các món ăn giảm cân từ mướp đắng bạn có thể thực hiện chính là:  canh mướp đắng, mướp đắng nhồi thịt, mướp đắng tráng trứng….


Với các bí quyết giảm cân hiệu quả trên sẽ giúp bạn có được vòng eo thon gọn, thân hình quyến rũ nếu kiên trì thực hiện mỗi ngày

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng với thuốc giảm cân hiệu quả từ 2 day diet, 3x slimming powerThuốc giảm cân collagen slim Usa Kỳ Duyên… Đây chính là những thuốc giảm cân với thành phần tự nhiên an toàn và không gây ra bất kì tác dụng phụ nào trong suốt quá trình giảm cân cho bạn hiệu quả đốt cháy chất béo và hạn chế tích tụ mỡ thừa để có vóc dáng hoàn hảo nhất

Ngoài bí quyết giảm cân trên, bạn có thể tham khảo nhiều bí quyết giảm cân độc đáo khác qua mục bí quyết giảm cân tại trang web: tangcangiamcan.com. Đây chính là cẩm nang cho bạn những cách giảm cân đơn giản, hiệu quả và an toàn nhất cho sức khỏe

Mọi thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ qua địa chỉ:
Công ty TNHH ONPLAZA Việt Pháp
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833
Thời gian làm việc từ 8h - 20h ( chủ nhật từ 9h-16h30)

Nguồn :Tổng hợp

quang cao herbalife

Bình luận

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

Thế giới dinh dưỡng

Tin tức - Sự kiện

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

Xem tiếp...

Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

Xem tiếp...

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

Xem tiếp...

Sử dụng sữa tăng cân như thế nào cho khoa học

Dùng sữa tăng cân khoa học là phương pháp cải thiện...

Xem tiếp...

Siêu thực phẩm tảo xoắn và phân loại khoa học

Tảo xoắn Spirulina là một trong những thực phẩm được...

Xem tiếp...

Click để được tư vấn