Trang chủ»Tin tức»Cách giảm béo bụng»Nguyên nhân khiến bạn bị béo bụng

Cập nhật :11/24/2013 19:22

Bạn đang bị béo bụng, nhưng bạn không biết nguyên nhân nào khiến bạn bị béo bụng cũng như giải pháp nào cho bệnh bị béo bụng.Tangcangiamcan.com sẽ tư vấn cho bạn qua bài viết dưới đây

1.Bị béo bụng do ít vận động

Nguyên nhân đầu tiên khiến bạn bị béo bụng chính là do thói quen ít vận động của bạn. Hay nói cách khác do bạn không tập thể dục thường xuyên, hoặc thậm chí rất ít vận động, đi lại chắc chắn vòng 2 phát triển nhanh chóng,.

Khi vòng 2 ngày càng tích tụ nhiều mỡ cũng khiến tăng nguy cơ bị cách bệnh như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường…và ảnh hưởng không tốt cho sức khoẻ của bạn

 ăn nhiều và ít vận động là nguyên nhân chính của việc bị béo bụng
ăn nhiều và ít vận động là nguyên nhân chính của việc bị béo bụng

Để vòng 2 thon gọn hơn bạn nên:

- Hạn chế lượng cồn từ thói quen uống bia, rượu và các chất kích thích khác

- Hạn chế ăn các chất béo và bổ sung nhiều các thực phẩm như thịt hữu cơ, hoa quả và rau xanh.

- Tập thể dục mỗi ngày bằng các bài tập như: chạy bộ, tập yoga, nhả dây, lắc vòng....

-Bạn có thể kết hợp sử dụng với Kem Tan Mỡ 3 Days được chiết xuất từ Gừng + Ớt hoặc Trà xanh để làm tan mỡ bụng.Sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên như gừng và ớt kết hợp cho bạn quá trình giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay, hiệu quả ngay sau 2 tuần sử dụng.. Sản phẩm này áp dụng cho toàn bộ cơ thể, nhất là những chỗ nhiều mỡ (cổ tay, cánh tay, bụng dưới, eo, mông, đùi).

2. Ăn quá nhiều cũng gây béo bụng

Ăn quá nhiều thực phẩm cũng là một nguyên nhân khác làm bạn bị béo bụng. Ăn quá nhiều chính là lý do tăng cân không kiểm soát  khiến bạn bị tăng vòng eo. 

Giải pháp:

- Bổ sung nhiều rau xanh để cải thiện điều kiện tiêu hóa như đầy hơi, viêm, táo bón bởi đây là những nguồn chất xơ tự nhiên, tốt cho bạn.

- Hạn chế việc ngồi quá lâu nhất là các bạn dân văn phòng
-Hãy thử tập luyện cơ bụng với các loại máy tập bụng như  Đai massage giảm eo VibroShape chuyên dụng để đạt kết quả như mong muốn và vòng eo săn chắc

3. Bị béo bụng sau khi sinh

Vòng 2 chảy xệ cũng do nguyên nhân bạn mang thai và sinh con. Sau khi sinh con, tử cung giảm xuống và nặng hơn nhiều so với trước khi mang thai. Phải mất ít nhất 6 tuần để có được vòng bụng phẳng cho đến sau đó. Bạn cần phải tập luyện lại khung xương chậu và bụng thấp hơn để tăng cường lưu lượng máu và tăng cường cơ bắp lỏng lẻo.

Giải pháp:

- Bổ sung dầu cá để kích thích các hóc môn đốt cháy chất béo và làm tắt các hóc mộ lưu trữ chất béo.
-Dành nhiều thời gian cho bản thân bằng các bài tập.

- Cố gắng ăn nhiều chất béo tốt như các loại hạt, dầu và ô liu. 

4. Di truyền

Nguyên nhân này nghe có vẻ lạ lẫm. Thế nhưng, nó cũng được coi là nguyên nhân khiến bạn bị béo bụng và nguyên nhân này thường khó khắc phục hơn những nguyên nhân trên.

Mọi chi thông tin chi tiết và tư vấn về cách giảm béo bụng các bạn vui lòng liên hệ

Cty TNHH Thế GIới Dinh Dưỡng Việt Pháp.
Địa chỉ: 33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Giờ làm việc: 8h- 20h từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần.
Tell: (04)66 849 833.
Mobile: 0965 69 63 64 
Website: tangcangiamcan.com

Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù đổng thiên vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Email: onplaza1234567@gmail

Nguồn :Tổng hợp

Các tin khác

    quang cao herbalife

    Bình luận

    Họ tên:
    Nội dung:

    Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

    Thế giới dinh dưỡng

    Tin tức - Sự kiện

    CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

    CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

    Xem tiếp...

    Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

    Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

    Xem tiếp...

    Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

    Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

    Xem tiếp...

    Sử dụng sữa tăng cân như thế nào cho khoa học

    Dùng sữa tăng cân khoa học là phương pháp cải thiện...

    Xem tiếp...

    Siêu thực phẩm tảo xoắn và phân loại khoa học

    Tảo xoắn Spirulina là một trong những thực phẩm được...

    Xem tiếp...

    Click để được tư vấn