Trang chủ»Tin tức»Cách giảm béo bụng»Tuyệt chiêu giảm mỡ thừa

Cập nhật :09/11/2014 08:50

Mỡ thừa có lẽ là cụm từ gây khó chịu nhất với phái đẹp, bởi lẽ nó rất khó kiểm soát và khiến bạn thiếu hẳn tự tin khi diện những bộ đồ khoe vóc dáng. Có lẽ vì thế, các phương pháp giảm mỡ thừa luôn được chị em áp dụng nhưng không triệt để. Thế nhưng, tìm được một tuyệt chiêu hiệu quả không hề dễ dàng. Chưa kể tuyệt chiêu đó phải phù hợp với thể chất cơ thể của bạn. Dưới đây là 4 tuyệt chiêu giảm mỡ thừa được nhiều chị em áp dụng thành công nhất:

tuyệt chiêu giảm mỡ thừa

Giảm Stress

Đây là phương pháp giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả bởi stress ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng và làn da của chị em. Để giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, bước chuẩn bị tinh thần bao giờ cũng có ý nghĩa lớn nhất. Hãy luyện cho mình tinh thần thoải mái, vui tươi thay vì Stress, căng thẳng và lo lắng. Bởi lẽ, stress là nguyên nhân của việc tăng sản xuất hoóc môn , khiến mỡ bụng dày thêm, khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường, không kiểm soát được mình ăn gì, số lượng bao nhiêu. Gần như ăn là cách để giải tỏa căng thẳng với người stress.

Trong trường hợp này, một giải pháp tránh xa stress cho bạn chính là tập yoga, vừa có thể khiến tâm hồn thư thái, vừa rất tốt cho dáng vóc của bạn.
Ngủ thật ngon

Thiếu ngủ, ngủ muộn không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn là một trong những nguyên nhân gây tăng mỡ bụng. Dáng người của bạn không thể cân đối nếu ngủ quá ít và chất lượng giấc ngủ thấp. Vì thế, hãy ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ, có một lịch trình sinh hoạt thật sự hợp lý.

Giảm và bỏ chất kích thích

Chất cồn như rượu, bia, chất kích thích như thuốc là có tác động rất lớn tới vùng mỡ bụng. Đây là một trong những nhân tố thúc đẩy nồng độ cortisol, mà đây chính là chất làm gia tăng mỡ bụng. Chính vì thế, nếu không bỏ chất cồn và chất kích thích, thì dù bạn ăn kiêng như thế nào, tập luyện vất vả ra sao cũng khó lòng có thể giảm mỡ thừa theo mong muốn. Hãy bỏ bia, rượu thay bằng nước tinh khiết để giảm cân hiệu quả bạn nhé!

Ép mỡ bụng

Mặc dù khá thủ công và có thể khiến bạn không thoải mái nhưng cách làm này không ảnh hưởng tới vấn đề sức khỏe của bạn và giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Không những thế, cơ và da bụng bạn được rèn luyện, giúp bụng bạn chặt lại hơn.

Xem thêm các tuyệt chiêu, các cách giảm béo, giảm mỡ bụng khác tại đây: http://tangcangiamcan.com/tin-tuc/cach-giam-beo-bung

Bên cạnh các tuyệt chiêu giảm mỡ thừa trên, có rất nhiều phương pháp tự nhiên và các loại thuốc giảm cân vô cùng tiện dụng được tangcangiamcan.com phân phối chính hãng. Toàn bộ các loại thuốc giảm cân trên hệ thống của chúng tôi đều là hàng thật được khách hàng tin dùng với giá cả hấp dẫn nhất thị trường.

Trong đó có thuốc giảm cân 3x slimming power

Thuốc giảm cân 3x slimming power  vô cùng an toàn và hiệu quả, không gây tác dụng phụ trong quá trình sử dụng, có tác dụng đào thải mỡ thừa, đốt cháy mỡ bụng, không cần bạn phải ăn kiêng… Đặc biệt, sản phẩm được chiết xuất 100% từ nấm Linh Chi Nhật Bản, được nhập khẩu chính hãng Nhật Bản. Sản phẩm lấy lại vóc dáng cho bạn trong thời gian ngắn , được sử dụng nhiều ở Mỹ và khách hàng Việt Nam tin dùng. Bạn sẽ không sợ tăng cân trở lại khi ngừng sử dụng sản phẩm, thuốc giảm cân 3x Slimming power.

Các bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm 3x slimming power tại đường dẫn sau: http://tangcangiamcan.com/tang-can-va-giam-can/d-3x-slimming-power--thuoc-giam-can-an-toan-hieu-qua-den-tu-nhat-ban-325

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:
Công ty TNHH ONPLAZA Việt Pháp
Tell: 0965 69 63 64 - +84 4 66 849 833
Thời gian làm việc: từ 8h - 20h ( chủ nhật từ 9h-16h30)

Nguồn :Tổng hợp

quang cao herbalife

Bình luận

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

Thế giới dinh dưỡng

Tin tức - Sự kiện

Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

Xem tiếp...

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

Xem tiếp...

Sử dụng sữa tăng cân như thế nào cho khoa học

Dùng sữa tăng cân khoa học là phương pháp cải thiện...

Xem tiếp...

Siêu thực phẩm tảo xoắn và phân loại khoa học

Tảo xoắn Spirulina là một trong những thực phẩm được...

Xem tiếp...

Những thực phẩm ít calo ăn nhiều không lo tăng cân

Những thực phẩm ít calo được nêu ra trong bài viết...

Xem tiếp...

Click để được tư vấn