Trang chủ»Tin tức»Cách làm tăng cân»Bí quyết tăng cân với mật ong

Cập nhật :03/31/2015 10:51

Bổ sung dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với cân nặng của bạn. Muốn bổ sung dinh dưỡng hợp lý, bạn cần bổ sung những loại thực phẩm lành mạnh. Bí quyết tăng cân với mật ong dưới đây sẽ hỗ trợ bạn cải thiện cân nặng như ý muốn.

Mật ong là loại thực phẩm có chứa rất nhiều các loại vitamin và các thành phần dinh dưỡng, có tác dụng rất tốt cho da và cho sức khỏe. Đặc biệt, mật ong còn là thực phẩm lý tưởng cho những người có nhu cầu duy trì cân nặng và tăng cân. Nhưng không phải ai cũng biết cách dùng và liều lượng dùng như thế nào là hợp lý.

Dưới đây là bí quyết tăng cân cho những người gầy có nhu cầu cải thiện cân nặng và hiệu quả, nhanh chóng:

- Uống mật ong pha nước ấm để tăng cân

Trong mật ong có rất nhiều lượng đường tự nhiên nên có tác dụng cung cấp nguồn năng lượng dồi dào để cơ thể bạn hoạt động cả ngày. Các loại vitamin và khoáng chất có trong mật ong cũng có tác dụng làm cho cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ và tác động tích cực đến quá trình tăng cân lành mạnh quá bạn.



Uống mật ong pha với nước ấm là một trong những cách tiện lợi và đơn giản giúp bạn tăng cân mỗi ngày. Đối với những người gầy, bạn nên uống từ 2-3 ly nước ấm pha mật ong vào buổi sáng để cơ thể thanh lọc và giúp an thần.

- Dùng mật ong cùng trứng gà

Có chứa chất dinh dưỡng như mật ong nhưng trong trứng gà lại có chứa nguồn lượng chất đạm rất dồi dào. Khi sử dụng hai loại thực phẩm này kết hợp lại cùng nhau, những người gầy chắc chắn tăng cân nhanh chóng. Cũng chính vì vậy mà các nhà sản xuất thường sử dụng loại thực phẩm này để làm thành phần trong các loại sữa tăng cân nhanh cho người gầy.

Để tăng cân, bạn cần chuẩn bị khoảng 50ml mật ong nguyên chất, từ 1-2 quả trứng gà ta, 1 nửa quả chanh và 1 ly nước sôi y. Khuấy đều lòng đỏ trứng gà với nước sôi để cho nước ấm rồi cho nước cốt chanh tươi vào hỗn hợp này và uống. Nên uống vào buổi sáng hoặc tối để bổ sung nguồn dinh dưỡng tốt nhất.

- Tăng cân với món bánh trứng và mật ong

Nếu như mùi vị của trứng gà tươi và mật ong khiến bạn cảm thấy khó chịu và không quen thì bạn có thể làm theo cách dưới đây:



-Lấy khoảng 1-2 lòng đỏ trứng gà ta và đánh thật đều trong bát thủy tinh. Sau khi trứng đã tan đều, bạn cho 2 muỗng mật ong và đánh đều theo, lấy sợi gừng chắt nhuyễn và vắt lấy nước. Trộn đều hỗn hợp và đem hấp cách thủy.
- Dùng mỗi ngày từ 1-2 lần

Trên đây là một số bí quyết  tăng cân nhanh từ mật ong mà người gầy có thể thực hiện dễ dàng. Hãy kiên nhẫn thực hiện trong một thời gian, chắc chắn bạn sẽ thấy được kết quả như mong muốn. Để được tư vấn miễn phí các cách tăng cân an toàn hiệu quả , bạn có thể liên hệ trực tiếp tại hotline:  0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833.

Nguồn :Tổng hợp

quang cao herbalife

Bình luận

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

Thế giới dinh dưỡng

Tin tức - Sự kiện

Nước diệp lục có tốt không

Nước diệp lục là gì và nước diệp lục có tốt không? Một...

Xem tiếp...

ONPLAZA VIỆT PHÁP GIẢM GIÁ KHÔNG PHANH MỪNG NĂM MỚI

Chào mừng NĂM MỚI – OnPlaza Việt Pháp xin gửi tới...

Xem tiếp...

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

Xem tiếp...

Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

Xem tiếp...

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

Xem tiếp...

Sữa tăng cơ bắp protein 5 Lbs WHEY GOLD STANDARD TH014
Sữa tăng cân Serious Mass 12 lbs 5,44kg
Click để được tư vấn