Trang chủ»Tin tức»Cách làm tăng cân»Cách tăng cân an toàn và hiệu quả cho bé yêu của bạn

Cập nhật :06/20/2015 09:55

Những cách tăng cân an toàn và hiệu quả cho bé, đây là không ít những bậc phụ huynh thắc mắc. Trong khi có nhiều kẻ thừa cân béo phì thì có nhiều bé rơi vào tình trạng biếng ăn và thiếu cân trầm trọng. Vì thế, Các bà mẹ hãy cùng tham khảo những cách sau nhé.


Hãy thường xuyên tẩy giun cho bé

Hãy tẩy dung đúng định kỳ cho bé một trong những phương pháp an toàn và hiệu quả cho việc tăng cân. Trẻ con thường tiêu hao nhiều năng lượng nhất khi mắc các bệnh như tiêu chảy, cảm cúm, viêm họng, giun sán nhiều. 

Cho bé uống nước hoa quả để tăng cân nhanh hơn

Hãy cho bé uống nước trái cây thêm vào thực đơn ăn uống của bé để giúp bé tăng cân hiệu quả. Bổ sung thêm nước trái cây sẽ giúp bé cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để cải thiện thêm các vitamin và cân nặng một cách hiệu quả

Tăng cân an toàn cho bé bằng cách ăn nhiều rau và hoa quả
Tang-cuong-rau-qua-cho-be-yeu-4

Nhiều bà mẹ suy nghĩ răng việc bổ sung rau và trái cây không chứa nhiều năng lượng giúp tăng cân nên không thể nào giúp bé tăng cân được. Điều này hoàn không đúng, Tuy rau xanh và trái cây không chứa nhiều calo những chúng chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể để tăng cân một cách an toàn nhất. Tuy nhiên, nhiều bé rất lười ăn nên ba mẹ hãy chọn những loại quả bé thích để bé có thể dễ dàng nạp chúng và cơ thể hơn.

- Tăng sắt, kẽm, selen trong thực phẩm để giúp bé tăng cân

- Tăng cân bằng cách tăng hàm lượng chất axit béo

- Cung cấp đủ năng lượng cho bé tăng cân nhanh
nhung-giai-phap-cho-be-cham-tang-can

Điều quan trọng nhất để giúp bé tăng cân là phải cung cấp đủ năng lượng để giúp bé hoạt động vui chơi, Nếu trẻ ăn lười ăn, ăn quá ít thì hãy chia bữa ăn ăn thành nhiều lần để có thể thể đảm bảo năng lượng cho bé. Chế độ dinh dưỡng của bé phải được đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng. Ngoài bữa ăn chính ra, trẻ nhỏ cần được ăn thêm 2 – 3 bữa phụ. Các mẹ cũng nên chú ý trước bữa ăn không nên cho trẻ ăn vặt để bé ăn được nhiều hơn.

Trên đây là một số cách giúp bé tăng cân an toàn hiệu quả mà các mẹ có thể áp dụng để cải thiện cân nặng cho bé yêu của mình. Ngoài những cách trên bạn có thể cập nhật thêm nhiều phương pháp tăng cân hiệu quả khác tại onplaza Việt Pháp Chúc con bạn nhanh chóng tăng cân thành công và luôn khỏe mạnh!

Nguồn :Onplaza

quang cao herbalife

Bình luận

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

Thế giới dinh dưỡng

Tin tức - Sự kiện

ONPLAZA VIỆT PHÁP GIẢM GIÁ KHÔNG PHANH MỪNG 20/11

Chào mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20/11/2017 – OnPlaza...

Xem tiếp...

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

Xem tiếp...

Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

Xem tiếp...

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

Xem tiếp...

Sử dụng sữa tăng cân như thế nào cho khoa học

Dùng sữa tăng cân khoa học là phương pháp cải thiện...

Xem tiếp...

Click để được tư vấn