Trang chủ»Tin tức»Phương pháp giảm cân»Cách giảm cân nhanh trong 3 ngày

Cập nhật :06/20/2014 14:10

Béo phì, thừa cân luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều bạn gái. Chính vì thế, các bạn làm đủ mọi cách để giảm cân. Tangcangiamcan.com sẽ tư vấn cho bạn cách giảm cân nhanh trong 3 ngày bạn có thể áp dụng nhanh chóng lấy lại vóc dáng eo thon và quyến rũ nhất

 Để có cách giảm cân nhanh chóng trong 3 ngày thì 1 trong những  vấn đề bạn cần phải thay đổi đó chính là phải có chế độ ăn uống lành mạnh và chế độ tập luyện khoa học. Bạn hãy tham khảo cách giảm cân nhanh với thực đơn giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn có cân nặng như ý nhất

1. Giảm cân nhanh bằng chuối

Đây cũng là cách giảm cân nhanh trong 3 ngày được rất nhiều bạn gái áp dụng và mang lại hiệu quả cao. Bởi chuối là hoa quả  bạn hay sử dụng mỗi ngày nhưng chắc hẳn không phải ai cũng biết những tác dụng tuyệt vời của chuối mang lại



Trong thành phần chuối có những dưỡng chất quan trọng như:
  •  Hàm lượng đạm cao gấp 4 lần trái táo, chất carbon hydrat cao gấp 2 lần, phốt pho nhiều gấp 3 lần, vitamin A và sắt nhiều gấp 5 lần
  • Có chứa rất nhiều các khoáng chất và các sinh tố khác được coi là nhiều gấp đôi.
  • Những thành phần dưỡng chất trên mang lại nhiều tác dụng tốt như giúp giảm cân nhanh chóng bởi nếu bạn bổ sung chuối mỗi ngày sẽ tăng cảm giác no và hạn chế cơn đói khiến việc giảm cân trở nên đơn giản hơn. Ngoài ra, chuối còn giúp cho da mịn màng, tinh thần sáng khoái, kéo dài tuổi thọ. Chuối là một loại quả rất giàu chất dinh dưỡng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và cơ thể.
2. Thực đơn ăn kiêng – giải độc bằng trái cây

Cách giảm cân nhanh trong 3 ngày bằng trái cây đang được đánh giá là một trong những chế độ ăn hiệu quả nhất hiện. Bởi nếu bạn duy trì thói quen ăn nhiều hoa quả trong 3 ngày nhưng lại cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các chất dinh dưỡng lành mạnh, có lợi cho sức khỏe.



Những trái cây bạn có thể lựa chọn cho quá trình giảm cân chính là: bơ, xoài, mãng cầu, chanh leo, dưa đá, măng cụt…. Ngoài việc bổ sung ăn trái cây bạn có thể tham khảo 1 số cách chế biến khác như: làm sinh tố, salat hoa quả…để tăng thêm khẩu vị và tránh nhàm chán

3. Tập luyện mỗi ngày và kết hợp uống nhiều nước

Để có hiệu quả trong cách giảm cân nhanh trong 3 ngày thì việc tập luyện mỗi ngày và kết hợp uống nhiều nước cũng là vấn đề không thể thiếu. Bởi khi bạn nạp 1 lượng thức ăn cho cơ thể thì việc tập luyện thể thao sẽ giúp các bạn đốt cháy chất béo và hạn chế sự tích tụ mỡ hiệu quả. Đặc biệt, uống nước đầy đủ giúp bạn tiêu hóa tốt hơn và da sẽ mịn màng, tươi trẻ trong suốt quá trình giảm cân



4. Sử dụng các thực phẩm chức năng
Ngoài những phương pháp giảm cân trên, muốn có kết quả tốt hơn nữa bạn có thể kết hợp sử dụng một số loại thực phẩm chức năng giảm cân có chiết xuất từ thiên nhiên để có thể giảm cân nhanh chóng.

Bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân rất tốt và an toàn hiện nay trên thị trường đang được các bạn gái tin dùng như: Viên giảm cân Best Slim USA  Thuốc giảm cân 2 day diet , thuốc giảm cân Collagen slim Kỳ Duyên … Đây đều là những loại thực phẩm giảm cân được chiết xuất 100% từ các loại thảo dược tự nhiên nên an toàn cho bạn trong suốt quá trình giảm cân giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng lấy lại vóc dáng eo thon , quyến rũ

Bạn có thể đặt mua sản phẩm giảm cân qua địa chỉ website: tangcangiamcan.com tại Hà nội, thành phố Hồ Chí Minh hay bất kì tỉnh thành nào trên cả nước. Bạn hãy nhấc máy và gọi cho chúng tôi khi có nhu cầu để được hướng dẫn cách thức mua hàng cũng như cách sử dụng sản phẩm sao cho hiệu quả nhất
    
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm hoặc tư vấn giảm cân tận tình từ đội ngũ bán hàng giàu kinh nghiệm bạn có thể gọi điện tới số Hotline: 0965.69.63.64 - +84 4 66 849 833 ( HN) hoặc 0903 235 457 - 0466 848 743 ( TP HCM)


Nguồn :Tổng hợp

quang cao herbalife

Bình luận

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

Thế giới dinh dưỡng

Tin tức - Sự kiện

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

Xem tiếp...

Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

Xem tiếp...

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

Xem tiếp...

Sử dụng sữa tăng cân như thế nào cho khoa học

Dùng sữa tăng cân khoa học là phương pháp cải thiện...

Xem tiếp...

Siêu thực phẩm tảo xoắn và phân loại khoa học

Tảo xoắn Spirulina là một trong những thực phẩm được...

Xem tiếp...

Click để được tư vấn