Trang chủ»Tin tức»Phương pháp giảm cân»Những cách giảm cân nguy hại đến sức khỏe

Cập nhật :03/28/2015 09:13

Có nhiều cách giảm cân cực kì nguy hại đến sức khỏe mà ít ai ngờ tới. Thay vì sử dụng các phương pháp giảm cân an toàn hoặc các sản phẩm giảm cân chính hãng, nhiều người lại tìm đến các phương pháp rẻ hoặc tiện theo lời rỉ tai nhau. Dưới đây là một số cách giảm cân nguy hiểm bạn nên tránh

1. Uống giấm

uống dấm
Rất nhiều người uống dấm để giảm cân, và nhiều người đã thành công. Tuy nhiên họ khó mà béo lại được. Giảm cân bằng dấm cực kì phi khoa học và đang tự giết cơ thể dần mòn. Giấm ăn là axit acetic, nếu vào dạ dày một lượng lớn và đều đặn sẽ khiến dạ dày, ruột bị bào mòn, giết chết các men tiêu hóa và khiến bạn không còn cảm giác thèm ăn nữa. Bạn sẽ sụt cân nhanh chóng nhưng điều này lại đi đôi với bệnh tật. Cơ thể bạn cũng khó dung nạp chất dinh dưỡng về sau này, yếu hơn, thậm chí dùng quá nhiều dấm có thể khiến bạn bị bục dạ dày.

2. Bỏ bữa
bỏ bữa
Bỏ ăn, nhất là bỏ bữa sáng có thể khiến bạn giảm vài cân mỗi tuần nhưng lại kéo theo hàng loạt hệ lụy khác về sức khỏe. Bỏ bữa không chỉ khiến bạn mất đi lượng calo cần thiết cho hoạt động cả ngày mà còn làm bạn nhanh già, là nguyên nhân gây ra sỏi thận, dạ dày, làm làn da nhanh bị lão hóa, khô da, nhăn da. Mặt khác, việc bỏ bữa có thể khiến bạn đói và ăn nhiều hơn vào bữa sau, điều này lại càng khiến bạn béo phì. 

5. Tẩy ruột
Tây ruột
Một số người ăn uống thật thỏa thích rồi buộc mình nôn ra ngoài, ngăn ngừa sự hấp thụ của cơ thể. Cách giảm cân này không chỉ kém hiệu quả mà còn không là phương pháp giảm cân an toàn. Nôn nhiều khiến cơ thể mất nước, tuyến nước bọt bị sưng. Mặt khác, axit từ dạ dày bị trào ngược lên có thể khiến bạn mắc chứng sâu răng và gây hại cho thực quản. Kéo dài lâu cách giảm cân này có thể khiến bạn bị rối loạn ăn uống.

6. Không phối hợp các phương pháp giảm cân an toàn
Nhiều người cho rằng chỉ cần tập thể dục mà không cần dùng các sản phẩm giảm cân hoặc áp dụng các phương pháp giảm cân an toàn khác hoặc ngược lại. Thực ra, việc giảm cân phải được tiến hành đồng thời cả tập luyện, chế độ ăn uống và sản phẩm giảm cân. Nếu bạn chăm chỉ tập thể dục nhưng vẫn ăn nhiều đồ dầu mỡ, thức ăn nhanh thì khó có thể giảm cân. Trong khi đó, bạn thực hiện ăn kiêng hoặc dùng sản phẩm giảm cân mà không tập thể dục sẽ khó có thể kiểm soát cân nặng bền vững, làm chế độ trao đổi chất bị chậm lại, cơ thể cũng không săn chắc.

Để thực hiện phương pháp giảm cân an toàn, hãy tránh xa những hành động trên. Đồng thời, bạn hãy tìm cho mình một sản phẩm giảm cân phù hợp để có thể giảm cân nhanh chóng. Trong rất nhiều các cách giảm cân hiện nay, sử dụng sản phẩm giảm cân LIC đang là lựa chọn của khá nhiều người. LIC ngăn ngừa mỡ trắng, đốt cháy chất béo một cách an toàn nhờ thành phần hoàn toàn tự nhiên chứa trong nó. Sản phẩm đang được phân phối chính hãng tại tangcangiamcan.
Mọi thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ qua địa chỉ:

Nguồn :

quang cao herbalife

Bình luận

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

Thế giới dinh dưỡng

Tin tức - Sự kiện

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

Xem tiếp...

Sử dụng sữa tăng cân như thế nào cho khoa học

Dùng sữa tăng cân khoa học là phương pháp cải thiện...

Xem tiếp...

Siêu thực phẩm tảo xoắn và phân loại khoa học

Tảo xoắn Spirulina là một trong những thực phẩm được...

Xem tiếp...

Những thực phẩm ít calo ăn nhiều không lo tăng cân

Những thực phẩm ít calo được nêu ra trong bài viết...

Xem tiếp...

Hướng dẫn sử dụng herbalife giảm cân an toàn hiệu quả

Sử dụng herbalife giảm cân an toàn hiệu quả là phương...

Xem tiếp...

Click để được tư vấn