Trang chủ»Tin tức»Phương pháp giảm cân»Phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả trong một tháng

Cập nhật :04/11/2014 01:40

Thân hình quá khổ làm bạn mất tự tin? Vậy đâu là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả trong một tháng cho bạn tham khảo để lấy lại vóc dáng và thân hình lý tưởng nhất.

phuong phap giam can an toan va hieu qua

Uống nhiều nước

Nước làm tăng khả năng chuyển hóa chất béo và giúp giảm vài cân, cung cấp độ ẩm cho da và hỗ trợ tiêu hoá khoả mạnh. Đây chính là phương pháp giảm cân hiệu quả đã và đang được rất nhiều người tin dùng.

Tập Yoga

Những bài tập yoga nhẹ nhàng vừa giúp giảm căng thẳng hiệu quả mà lại có công dụng giảm cân. Bạn hãy dành thời gian 10 -30 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập yoga giảm cân và giúp thư giãn giảm strees hiệu quả

Ăn nhiều trái cây và rau quả

Bạn đã nghe lời khuyên này rất nhiều lần bởi đây là cách giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe khi bạn ăn nhiều trái cây và rau quả. Mỗi ngày bạn nên bổ sung ăn nhiều rau và hoa quả để tăng cân hiệu quả và tốt nhất

Ăn nhiều protein

Protein giúp ích nhiều trong quá trình giảm cân vì nó sẽ giúp cho làn da không bị nhăn và nhão. Hầu hết mọi người đều không thích bị tăng cân trở lại. Một số loại thực phẩm chứa hàm lượng protein cao là các loại hạt (ví dụ như hạnh nhân), trứng, cá, sữa chua ít béo, thịt nạc và sữa không béo.

Chỉ ăn sáng, ăn trưa và ăn tối

Bạn cũng nên hạn chế ăn các bữa ăn vặt bởi đó cũng chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân mất kiểm soát và rất khó giảm cân. Thời gian rảnh rỗi bạn nên xem ti vi hay đi dạo để quên đi cảm giác thèm ăn nhé

Sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân

Nếu do đặc trưng công việc hoặc thói quen hàng ngày, bạn không thể ăn kiêng hay thời gian tập thể dục thường xuyên được, thì lời khuyên hữu hiệu dành cho bạn là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân

Bộ 4 sản phẩm giảm cân bao gồm : thuốc giảm cân 2 day diet, tảo spirulina Hawaii, kem tan mỡ 3 days và đai giảm eo vibossharp
Bộ 4 sản phẩm thuốc giảm cân Việt Pháp hiệu quả ngay từ lần đầu sử dụng.

Bộ sản phẩm giảm cân an toàn hiệu quả việt pháp được chiết xuất từ những thảo mộc thiên nhiên giúp kiểm soát lượng calories dư thừa trong cơ thể, không cần ăn kiêng, không cần tập thể dục, không bị đói, không thiếu hụt dinh dưỡng… sản phẩm được phân phối độc lập tại tangcangiamcan.com, cam kết không bán sản phẩm hết date, kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Hãy truy cập website tangcangiamcan.com hoặc gọi tới số: (04)66 849 833 để tìm hiểu thêm thông tin chi tiết về sản phẩm và trò chuyện cùng các chuyên viên tư vấn giàu kinh nghiệm.

Độc giả có thể tham khảo thêm sản phẩm giảm cân khác tại đây <<<

Mọi thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ qua địa chỉ:


Cty TNHH Thế GIới Dinh Dưỡng Việt Pháp.
Địa chỉ: 33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Giờ làm việc: 8h- 20h từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần.
Tell: (04)66 849 833.
Mobile: 0965 69 63 64 
Website: tangcangiamcan.com 

Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù đổng thiên vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Email: onplaza1234567@gmail

Nguồn :Tổng hợp

quang cao herbalife

Bình luận

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

Thế giới dinh dưỡng

Tin tức - Sự kiện

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

Xem tiếp...

Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

Xem tiếp...

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

Xem tiếp...

Sử dụng sữa tăng cân như thế nào cho khoa học

Dùng sữa tăng cân khoa học là phương pháp cải thiện...

Xem tiếp...

Siêu thực phẩm tảo xoắn và phân loại khoa học

Tảo xoắn Spirulina là một trong những thực phẩm được...

Xem tiếp...

Click để được tư vấn