Trang chủ»Tin tức»Phương pháp giảm cân»Phương pháp giảm cân hiệu quả sau Tết

Cập nhật :07/15/2014 11:29

Tết là khoảng thời gian bạn tăng cân không kiểm soát bởi  lượng dinh dưỡng hấp thu cho cơ thể khá nhiều các món ăn chứa nhiều chất béo và  mỡ thực vật. Vì vậy, tangcangiamcan.com sẽ tư vấn cho bạn phương pháp giảm cân hiệu quả sau Tết bạn nên áp dụng để nhanh chóng lấy lại được vóc dáng eo thon, quyến rũ




Để giảm cân hiệu quả bạn cần chú ý đến 2 nguyên tắc cơ bản:
  • Cơ chế 1: ngăn chặn việc tích mỡ cho cơ thể
  • Cơ chế 2: giảm mỡ thừa có sẵn trong cơ thể
Nếu bạn kết hợp duy trì được 2 phương pháp trên chắc chắn sẽ cho bạn quá trình giảm cân an toàn, hiệu quả nhanh chóng để có vóc dáng eo thon, quyến rũ nhất

Cơ chế 1: ngăn chặn việc tích mỡ cho cơ thể

Các thực phẩm hàng ngày, có chứa rất nhiều chất béo. Đây chính là 1 trong những lý do dẫn đến việc tích tụ mỡ cho cơ thể nên khả năng tăng cân có thể rất cao.

Chính vì vậy 1 số bạn đã lựa chọn giải pháp giảm cân bằng cách hạn chế lượng chất béo hấp thu cho cơ thể. Tuy nhiên, đây chưa phải là phương pháp giảm cân hiệu quả bởi nó vẫn tồn tại 1 số nhược điểm như sau:
  • Thứ nhất, chất béo có chứa trong hầu hết các thực phẩm và món ăn chính vì vậy nếu như bạn cắt giảm hết các nguồn thực phẩm nhiều chất béo sẽ dẫn đến hiện tượng thiếu hụt chất dinh dưỡng cho cơ thể
  • Tiếp theo, việc thiếu hụt các chất quan trọng cũng là lý do khiến cơ thể mắc 1 số bệnh lý quan trọng về tim mạch, tiểu đường, ung thư, gan, thận…
Vậy đâu là các thực phẩm có tác dụng ức chế hấp thu chất béo, từ đó làm giảm tối đa việc tiếp tục tích trữ mỡ thừa cho bạn phương pháp giảm cân hiệu quả nhất sau Tết. Đó là bạn nên tăng cường bổ sung rau xanh và hoa quả, các loại củ.

Bởi đây chính là nguồn thực phẩm có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất quan trọng có tác dụng hỗ trợ rất tốt cho việc đào thải mỡ thừa trong cơ thể và cung cấp bổ sung lượng dinh dưỡng tối ưu cho cơ thể phát triển toàn diện

Cơ chế 2: giảm mỡ thừa có sẵn trong cơ thể

Nếu bạn áp dụng tốt cơ chế này cũng chính là phương pháp giảm cân hiệu quả, khoa học nhất khiến cân nặng của bạn giảm đáng kể

Với cơ chế này, bí quyết nhanh chóng được nhiều người áp dụng để đốt cháy lượng mỡ thừa có sẵn trong cơ thể chính là:
  • Tập thể dục đều đặn thường xuyên: việc duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày không chỉ khiến cơ thể dẻo dai, săn chắc mà hơn thế còn giúp đánh tan mỡ thừa. Mỗi ngày bạn chỉ cần 20phút  thực hiện các bài tập như: đánh cầu lông, đi bộ, tập yoga, nhảy dây… vừa giúp bạn giảm cân vừa thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng
  • Kết hợp sử dụng các loại thuốc giảm cân cũng có tác dụng hiệu quả cho việc giúp bạn loại bỏ những vùng mỡ thừa đáng ghét trên cơ thể như: vùng eo, chân, tay và mông để vóc dáng eo thon, quyến rũ sẽ nhanh chóng thành hiện thực. Trên thị trường có bán rất nhiều loại thuốc giảm cân cho bạn lựa chọn như: 2day diet, thuốc giảm cân Collagen Kỳ Duyên, 3x slimming… Đây là những loại thuốc giảm cân có nguồn gốc tự nhiên an toàn, hiệu quả cho quá trình giảm cân và giúp bạn tiết kiệm thời gian, công sức cũng như các chi phí tốn kém để có được phương pháp giảm cân hiệu quả

Hi vọng với sự kết hợp đồng thời cả 2 tác động trên chính là phương pháp giảm cân hiệu quả sau Tết mà bạn nên áp dụng để vóc dáng trở nên thon gọn hơn và luôn đảm bảo sức khỏe, năng lượng cho cơ thể.

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm hoặc tư vấn sức khỏe tận tình từ đội ngũ bán hàng giàu kinh nghiệm bạn có thể gọi điện tới số Hotline: 0965.69.63.64 - +84 4 66 849 833 ( HN) hoặc 0903 235 457 - 0466 848 743 ( TP HCM)
    

Nguồn :Tổng hợp

quang cao herbalife

Bình luận

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

Thế giới dinh dưỡng

Tin tức - Sự kiện

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

Xem tiếp...

Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

Xem tiếp...

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

Xem tiếp...

Sử dụng sữa tăng cân như thế nào cho khoa học

Dùng sữa tăng cân khoa học là phương pháp cải thiện...

Xem tiếp...

Siêu thực phẩm tảo xoắn và phân loại khoa học

Tảo xoắn Spirulina là một trong những thực phẩm được...

Xem tiếp...

Click để được tư vấn