Trang chủ»Tin tức»Thực đơn tăng cân»Thanh lọc cơ thể để tăng cân hiệu quả

Cập nhật :04/08/2015 18:14

Không thể tăng cân cũng có thể do rất nhiều nguyên nhân, đặc biệt là nguyên nhân do độc tố bởi trong cơ thể có chứa rất nhiều độc tố độc hại. Thanh lọc cơ thể để tăng cân hiệu quả là một trong những phương pháp giúp bạn cải thiện cân nặng một cách lành mạnh.

Tại sao cần phải thanh lọc để tăng cân?



- Thanh lọc giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh: có khoảng 15% những chất hại khuẩn và 85% những chất lợi khuẩn. Những chất hại khuẩn này sẽ gây hại trực tiếp và làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra các chứng như: đầy hơi, ợ hơi, viêm đại tràng hay ngộ độc thực phẩm... Khi thanh lọc cơ thể sẽ kích sự phát triển của các chất lợi khuẩn, củng cố sự khỏe mạnh cho hệ tiêu hóa, làm cho hệ tiêu hóa hấp thụ dễ dàng hơn, hỗ trợ tốt hơn cho việc tăng cân.

- Thanh lọc cơ thể giúp làm giảm stress, nâng cao sức khỏe tổng thể: do phải chịu áp lực và luôn trong trạng thái mệt mỏi, nguyên nhân chủ yếu là do cơ thể tích trữ quá nhiều độc tố. Vì thế, thanh lọc cơ thể là hoàn toàn cần thiết để nâng cao sức khỏe, giữ cho tinh thần luôn trong trạng thái tốt nhất.

- Thanh lọc cơ thể giúp nâng cao sức đề kháng: khi các độc tố đã bị loại bỏ, cơ thể của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn. Lúc này hệ miễn dịch sẽ được thúc đẩy, giúp bạn có thể hạn chế được các bệnh lý thường gặp như: nhức đầu sổ mũi, cảm cúm, cảm lạnh,…

Thanh lọc cơ thể để tăng cân với 3 bước cơ bản

- Uống nhiều nước lọc
 
Trong cơ thể chúng ta có chứa đến 70% là nước, nước có đóng vai trò đặc biệt quan trong đối với sức khỏe con người. Nước có tác dụng loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể bằng các tuyến mồ hôi và nước tiểu cơ thể chúng ta là nước, vì vậy nước đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Nước làm sạch cơ thể bằng cách loại bỏ các độc tố qua tuyến mồ hôi và nước tiểu.

Ngoài ra, nước còn đóng vai trò rất quan trọng đối với hệ tiêu hóa, cùng với chất xơ, nước sẽ đào thải các loại độc tố ra ngoài. Nếu như cơ thể của bạn không hấp thụ đủ nước và bị mất nước quá nhiều sẽ khiến cho ruột già của bạn bị khô, đồng thời là nguyên nhân khiến bạn bị táo bón và khó tăng cân.

Muốn tăng cân nhanh bạn cần uống tối thiểu mỗi ngày 2lít nước trong suốt quá trình tăng cân để đảm bảo cho sự trao đổi chất trong cơ thể không bị thiếu nhiên liệu và giảm căng thẳng.

- Ăn nhiều rau quả tươi

Có khá nhiều loại rau quả tươi rất tốt để thanh lọc cơ thể như: súp lơ xanh, đậu xanh, mướp đắng, nho, dưa leo, bưởi, hồng, chanh... Các loại rau củ quả này có chứa rất nhiều thành phần khoáng chất và vitamin, chất chống oxy hóa cao nhằm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, thanh lọc, giải trừ độc tố trong cơ thể hữu hiệu.



- Thanh lọc cơ thể và tăng cân với Tảo mặt trời Spirulina Gold Plus

Theo thống kê của Viện dinh dưỡng Việt Nam, có đến trên 80% người dân Việt Nam bị thiếu kẽm. Tảo mặt trời Spirulina Gold Plus có chứa rất nhiều các thành phần kẽm cùng với các loại vitamin có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng. Đây là những thành phần mà cơ thể của chúng ta không tự tổng hợp được. Chính vì vậy bổ sung Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus hàng ngày sẽ giúp bạn:

+ Thanh lọc cơ thể, đào thải các chất độc ra ngoài.

+ Ăn ngon, ngủ ngon, hấp thụ được toàn bộ dưỡng chất có trong thức ăn.

+ Cung cấp cho cơ thể các loại vitamin và khoáng chất cần thiết.

+ Hỗ trợ làm giảm stress, giữ cho tinh thần luôn thoải mái.

Để tăng cân nhanh và hiệu quả bạn nên thực hiện đầy đủ các bước trên để có được một cơ thể khỏe mạnh, một vóc dáng cân đối. Để được tư vấn miễn phí các thực đơn tăng cân, giảm cân, bạn có thể liên hệ trực tiếp tới hotline: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833.

Nguồn :Tổng hợp

quang cao herbalife

Bình luận

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

Thế giới dinh dưỡng
Click để được tư vấn