Trang chủ»Tin tức»Tin tức giảm cân»Các bài tập giảm cân không cần dùng thuốc

Cập nhật :09/16/2014 09:32

Giảm béo luôn là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, và trong đó thì các cách giảm cân không dùng thuốc lại càng được quan tâm đặc biệt hơn nữa vì ai cũng mong muốn có thể đào thải mỡ thừa mà vẫn đảm bảo được sức khỏe tốt cho công việc và cuộc sống hằng ngày. Sau đây sẽ là các bài tập giảm cân không cần dùng thuốc mà bạn có thể lựa chọn, áp dụng để đạt được mục tiêu của mình và sở hữu một vóc dáng thon gọn hoàn hảo.



Nhảy dây

Chắc hẳn ai cũng đã từng trải qua tuổi thơ gắn bó với trò chơi nhảy dây. Có lẽ vì thế mà nhiều người cho rằng đây chỉ là môn tập luyện dành cho trẻ mà thôi. Tuy nhiên thì khoa học đã chứng minh rằng nó cũng có tác dụng rất tốt đối với người lớn giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả. Với bài tập này, cơ thể bạn sẽ vận động nhiều hơn và vận động một cách toàn diện. Nhờ đó có thể giải phóng năng lượng, đốt cháy mỡ thừa và giúp giảm cân một cách nhanh chóng. Hơn nữa, đây còn là một môn thể thao rất tốt cho tim mạch đấy nhé.



Chống đẩy (hít đất) 

Rất nhiều người không biết rằng chống đẩy là một cách giảm cân không dùng thuốc rất hiệu quả. Đặc biệt là con gái lại hay nghĩ rằng hít đất sẽ khiến cho bắp tay to nên thường không bao giờ tập luyện môn thể thao này. Tuy nhiên thì khoa học đã chứng minh rằng việc chăm chỉ chống đẩy hàng ngày sẽ giúp bạn tiêu hao mỡ thừa và khiến cho các cơ trở nên săn chắc hơn. Nhờ đó mà vóc dáng sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Bơi lội

Có lẽ sẽ chẳng cần phải nói gì nhiều bởi bơi lội là môn thể thao ưa thích của rất nhiều người, kể cả nam và nữ. Dưới sự tác động của những động tác nhịp nhàng, toàn bộ cơ thể bạn sẽ được vận động một cách toàn diện giúp tiêu hao một lượng lớn calo và mang lại cho bạn những hiệu quả không ngờ trong việc giảm cân. Ngoài ra thì môn thể thao quen thuộc này còn giúp con người cải thiện được tình trạng sức khỏe, tăng cường sức mạnh tim mạch và ổn định huyết áp.

Đạp xe

Cũng như bơi lội thì đạp xe là một môn thể thao mà bạn đã tiếp xúc từ khi còn nhỏ. Không chỉ mang đến cho bạn một đôi chân tuyệt vời mà những cử động đạp xe còn tác động lên vùng eo và bạn sẽ có thể giảm cân không dùng thuốc chỉ bằng cách đạp xe đều đặn 30 phút mỗi ngày nhé.

đạp xe đạp để giảm cân

Bên cạnh các bài tập giảm cân không cần dùng thuốc ở trên thì bạn còn có thể tham khảo thêm nhiều bài tập hiệu quả khác, hoặc có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng giảm cân có chiết xuất từ thiên nhiên như Best Slim Usa, 2 Day Diet, herbalife giảm cân…để hỗ trợ đẩy nhanh tốc độ quá trình giảm cân của mình. Các loại thực phẩm chức năng này đều có chiết xuất từ những thành phẩm thảo dược quý hiếm như nhân sâm,… theo những công thức khoa học được công nhận trên toàn thế giới. Nhờ đó mà chúng mang những dược tính tốt giúp hỗ trợ giảm cân không dùng thuốc rất hiệu quả.

Để tham khảo thêm về các sản phẩm đặc biệt này, bạn có thể liên hệ: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833 để được tư vấn miễn phí nhé!

Nguồn :Tổng hợp

Các tin khác

    quang cao herbalife

    Bình luận

    Họ tên:
    Nội dung:

    Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

    Thế giới dinh dưỡng

    Tin tức - Sự kiện

    Nước diệp lục có tốt không

    Nước diệp lục là gì và nước diệp lục có tốt không? Một...

    Xem tiếp...

    ONPLAZA VIỆT PHÁP GIẢM GIÁ KHÔNG PHANH MỪNG 20/11

    Chào mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20/11/2017 – OnPlaza...

    Xem tiếp...

    CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

    CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

    Xem tiếp...

    Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

    Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

    Xem tiếp...

    Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

    Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

    Xem tiếp...

    Click để được tư vấn