Trang chủ»Tin tức»Tin tức giảm cân»Quá trình giảm 11kg trong 1 tháng của cô gái 9x

Cập nhật :03/13/2015 08:26


Giảm 11kg chỉ trong vòng 1 tháng là câu chuyện có thật của cô gái Đặng Thị Thu Hương, sinh viên năm 3 của Trường đại học Bình Dương. Quá trình giảm 11kg trong vòng 1 tháng của cô gái 9x quả thật không hề dễ dàng chút nào. vậy bí quyết giảm cân của cô gái này như thế nào?


Giảm 10kg trong 1 tháng

Đặng Thị Thu Hương vốn là một cô gái có thân hình khá chuẩn, với chiều cao 1m60 và khuôn mặt khá ưa nhìn. Tuy nhiên, cách đây 3 năm, do phải uống thuốc bổ và ăn các món ăn " bổ" để chuẩn bị cho kì thi đại học nên sau khi thi đại học xong, cô gái này cũng đã tăng 15kg liền so với cân nặng là 52kg như trước kia.

Mặc dù có lợi thế về chiều cao nhưng cũng phải công nhận một điều rằng, thân hình có vẻ ục ich của cô nàng làm cho cô phải từ bỏ ước mơ chơi môn bóng rổ của mình. Đỉnh điểm nhất là khi mỗi lần trường cô có dịp phải mặc áo dài thì cô chẳng thể ních nổi người vào.
Giảm hơn 11kg trong vòng 1 tháng

Chia sẻ với tangcangiamcan.com, cô sinh viên trường Đại học Bình Dương cho biết, yếu tố quan trọng đóng vai trò lớn trong bí quyết giảm cân là phải thực hiện điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập mỗi ngày. Cô gái này cho biết, bạn phải nói " không" với các loại thực phẩm có chứa tinh bột, không ăn các loại thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ và siêng ăn rau xanh, hoa quả và uống nhiều nước.

Bên cạnh đó, Thu Hương cũng cho biết thêm về bí quyết giảm cân của cô, đó là liên tục thay đổi các món ăn để tránh làm nhàm chán trong quá trình giảm cân. Mặc dù bữa ăn rất đa dạng nhưng cô chỉ ăn duy nhất thức ăn, rau, uống canh và không hề ăn cơm. Và kết hợp thêm các sản phẩm giảm cân an toàn để có những hiệu quả nhất.
hành trình giảm cân

Thời gian đầu, cô rất thèm, thậm chí là những món ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, đặc biệt là mùi thơm từ các món chiên xào, KFC... Tuy nhiên, cô đã phải hết sức cố gắng và kiềm chế. Mỗi khi như vậy, cô lại uống thật nhiều nước lọc để làm giảm cảm giác đói và làm đẹp da.

Bên cạnh đó, cô nàng sinh viên năm thứ 3 này còn phải thực hiện chế độ luyện tập rất khắt khe trong các phòng tập thẩm mỹ. Các bài tập của cô chủ yếu là tập chạy bộ, cô
Mỗi ngày, cô đều đặn luyện tập từ 15h30 tới 18h30 với những động tác chú trọng vào phần bụng vì đây là nơi dễ tích mỡ nhất. Hơn thế nữa, chạy bộ cũng giúp cô săn chắc hơn và năng nổ hơn.
Thuốc giảm cân LIC

Không chỉ thực hiện chế độ ăn uống, Thu Hương còn chia sẻ thêm về bí quyết giảm cân của mình, đó là sử dụng các sản phẩm giảm cân, đặc biệt là thuốc giảm cân. Sản phẩm giảm cân mà cô đang dùng là thuốc giảm cân Lic. Thu Hương cho biết, cô đã tìm hiểu khá nhiều về loại thuốc giảm cân này. Do loại thuốc này có chứa thành phần tự nhiên nên Lic không gây buồn ngủ hoặc trạng thái cồn cào ruột gan như các loại thuốc khác. Mỗi ngày cô chỉ cần dùng hai viên vào bữa sáng và bữa tối, kết hợp các phương pháp giảm cân khác, chỉ trong vòng 1 tháng, cô đã có thể giảm được 11kg.

Với sự nỗ lực và không ngừng nghỉ, chỉ sau 1 tháng, cô gái này đã đạt được mức cân nặng đúng như mong muốn. Với bí quyết giảm cân như vậy, Thu Hương đã chứng minh được không gì là không thể, chỉ cần cố gắng là có thể đạt được những thứ mình tưởng chừng như rất xa vời.

Thu Hương đã chia sẻ bí quyết giảm cân chỉ trong vòng 1 tháng của mình, còn bạn thì sao? Hãy chia sẻ bí quyết giảm cân của bạn với chúng tôi để nhận được những lời khuyên bổ ích nhất tại hotline:  0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833.


Nguồn :

Các tin khác

    quang cao herbalife

    Bình luận

    Họ tên:
    Nội dung:

    Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

    Thế giới dinh dưỡng

    Tin tức - Sự kiện

    CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

    CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

    Xem tiếp...

    Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

    Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

    Xem tiếp...

    Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

    Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

    Xem tiếp...

    Sử dụng sữa tăng cân như thế nào cho khoa học

    Dùng sữa tăng cân khoa học là phương pháp cải thiện...

    Xem tiếp...

    Siêu thực phẩm tảo xoắn và phân loại khoa học

    Tảo xoắn Spirulina là một trong những thực phẩm được...

    Xem tiếp...

    Click để được tư vấn