Trang chủ»Tin tức»Tin tức tăng cân»Bí quyết dành cho người muốn tăng cân nhanh chóng

Cập nhật :04/04/2014 21:47

Chế độ ăn uống hợp lí kết hợp bổ sung với thực phẩm chức năng giảm cân đang là lựa chọn tốt nhất cho bạn ở thời điểm hiện tại. Tangcangiamcan.com sẽ chia sẻ cho bạn Bí quyết dành cho người muốn tăng cân nhanh chóng.

người gầy muốn tăng cân

Bạn hãy tìm hiểu các nguyên nhân khiến cơ thể bạn gầy:

Mất ngủ hoặc thiếu ngủ: Thường xuyên thức khuya hoặc ngủ quá ít (không đủ 7-8 tiếng mỗi đêm) sẽ khiến cơ thể suy nhược. Đơn giản vì khi bạn thức, cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn là khi bạn ngủ.

Hấp thu kém: Ở những người hấp thu kém, các chất bổ dưỡng từ thức ăn hấp thu vào cơ thể không là bao dù lượng thức ăn đưa vào cơ thể rất nhiều. Nguyên nhân của việc này có thể do dùng kháng sinh hoặc thuốc chữa bệnh dài ngày gây mất cân bằng hệ vi sinh trong ruột.

Ăn ít: Thường xuyên ăn ít hơn so với nhu cầu năng lượng mà cơ thể đòi hỏi, bạn sẽ rơi vào tình trạng thiếu năng lượng trường diễn. Ngoài ra, chế độ ăn không hợp lý: ăn uống thất thường, kiêng khem quá mức, chế độ ăn nghèo nàn không phong phú… cũng là những lý do khiến bạn không thể tăng cân. Những người có thói quen không ăn được chất béo, hoặc rất sợ chất béo như: không ăn được thịt mỡ, bơ, không thích ăn đồ xào rán thì dễ bị gầy.

Di truyền: Di truyền cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến phom dáng của bạn. Nếu bố mẹ bạn là những người nhẹ cân, thì bạn cũng vậy.

Bí quyết dành cho người muốn tăng cân nhanh chóng được chúng tôi tư vấn dưới đây cho bạn tham khảo.

Chú ý khi ăn uống.

Muốn tăng cân thì cân bằng năng lượng trong ngày phải dương tính, tức là năng lượng đưa vào phải cao hơn năng lượng tiêu hao. Năng lượng nhập vào cơ thể có từ tổng các loại thức ăn, nước uống chứa chất bột, đường, đạm và chất béo cung cấp trong ngày. Chính vì thế, bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý nhất.
 
Thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân

Nếu bạn sử dụng thêm thực phẩm hỗ trợ tăng cân thì chế độ ăn bình thường hằng ngày vẫn phải giữ nguyên như cũ. Bởi, khi đó năng lượng thêm vào từ thực phẩm này mới giúp bạn tạo thêm lượng mỡ để tăng cân (còn muốn tăng thêm cơ bắp hoặc khối xương, ngoài năng lượng và chất dinh dưỡng, còn cần phải vận động, tập luyện thể chất).

Nhiều người cần tăng cân nên mua sữa năng lượng cao về dùng thay thế cho bữa ăn, như vậy thì không có tác dụng gì cả. Vì uống sữa mà không ăn thì sẽ “lỗ” hơn. Như vậy, muốn tăng cân, hãy sử dụng thực phẩm ưa thích ngay sau khi ăn đủ bữa ăn chính, có thể dùng làm bữa phụ và nên ăn (uống) thêm trước khi đi ngủ tối.

Khi sử dụng các lợi thực phẩm hỗ trợ tăng cân, các bạn nên chú ý sử dụng đúng liều lượng và theo chỉ định của các chuyên gia. Nhiều người cho rằng sử dụng nhiều hơn liều lượng được chỉ định thì có thể tăng cân một cách nhanh hơn, đó là một quan niệm sai lầm. Vì cơ thể chúng ta cần có thời gian để hấp thụ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, và bộ máy tiêu hóa của con người cũng có giới hạn, nó chỉ có thể hoạt động ở một giới hạn nhất định. Vì vậy khi bạn sử dụng thực phẩm giúp tăng cân cần chú ý cách sử dụng để có hiệu quả cao nhất.

Như vậy, khi sử dụng thuốc hay thực phẩm hỗ trợ tăng cân bạn cần cân nhắc để lựa chọn cho mình loại thực phẩm tăng cân phù hợp nhất.

Các sản phẩm giúp tăng cân hợp lí

Theo các chuyên gia, việc kết hợp nhiều phương pháp giảm cân sẽ mang lại hiệu quả cao hơn cả. Cùng với quá trình ăn kiêng và tập luyện, bạn nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ - một xu hướng hiện đại giúp bạn giảm cân nhanh, hiệu quả, an toàn.

Hãy lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên và được chứng nhận về tính an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ, không gây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng. Có thể kể đến một số sản phẩm tăng cân nổi tiếng như: Best Slim USA, Herbalife, trùng thảo sâm nhung, tảo spirulina… Đây là những sản phẩm đang được ưa chuộng của nhiều người béo trên thế giới.

Bộ thuốc tăng cân nhanh trùng thảo sâm nhung & Tảo spirulina

Thuốc tăng cân nâng cao trùng thảo sâm nhung được mọi người tin dùng vì nó quá hiệu quả.

Với ưu điểm: không mất nhiều thời gian, công sức không phải tập luyện, không tốn kém, các sản phẩm này đang trở thành ưu tiên số một của người dùng hiện nay. Tuy nhiên, một thực tế là hiện nay có quá nhiều sản phẩm giảm cân, nhiều địa chỉ mua hàng, trong số đó không ít hàng giả, hàng kém chất lượng. Khách hàng băn khoăn không biết đâu mới là địa chỉ tin cậy để mua hàng. Tangcangiamcan.com hiện nay đang là nhà phân phối độc quyền những sản phẩm giảm cân, có uy tín trên thị trường với nhiều khách hàng quen thuộc.

Thực phẩm chức năng tăng cân, giảm cân được phân phối độc lập tại Tangcangiamcan.com. Tư vấn tăng cân - 0466.849.833 - 0936 483 169
    
Tangcangiamcan.com cam kết cung cấp các sản phẩm chất lượng, chính hãng với các dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt nhất của các công ty uy tín hàng đầu về thực phẩm chức năng trên thế giới.

Nguồn :Tổng hợp

Các tin khác

    Bình luận

    Họ tên:
    Nội dung:

    Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

    Thế giới dinh dưỡng

    Tin tức - Sự kiện

    Thuốc tăng cân trùng thảo sâm nhung có tốt không?

    Thuốc tăng cân Trùng thảo sâm nhung dành cho người gầy...

    Xem tiếp...

    Địa chỉ bán tăng cân trùng thảo sâm nhung tại Hà Nội

    Địa chỉ bán tăng cân trùng thảo sâm nhung tại Hà Nội?...

    Xem tiếp...

    Những căn bệnh nguy hiểm từ thừa cân béo phì

    Béo phì giờ đây đã trở thành một căn bệnh chứ không...

    Xem tiếp...

    Hát karaoke - hình thức giảm cân hiệu quả đến bất ngờ

    Cũng như nhiều hoạt động thể chất khác, hát karaoke là...

    Xem tiếp...

    Giảm cân trong 3 ngày cho dáng đẹp mùa hè

    Bạn đang tăng cân không kiểm soát và mong muốn tìm cho...

    Xem tiếp...

    Nước diệp lục Synergy Chlorophyll - Quà tặng từ trời đất
    Thuốc giảm cân collagen slim Usa Kỳ Duyên
    Thuốc giảm cân Best Slim USA chiết xuất từ thảo dược
    3x slimming power - Thuốc giảm cân an toàn hiệu quả đến từ Nhật Bản
    Thuốc giảm cân 2 day diet 753 linh chi dạng viên nhật bản
    Noni Tahitian Juice - Thực phẩm chức năng nước ép trái nhàu Noni
    Herbalife Aloe Concentrate - lô hội thảo mộc cô đặc Herbalife
    Nước diệp lục Klink Liquid Chlorophyll - thải độc cho cơ thể