Trang chủ»Tin tức»Tin tức tăng cân»Làm thế nào để tăng cân an toàn và hiệu quả ?

Cập nhật :07/05/2014 01:10

Có rất nhiều bí quyết để tăng cân như  lên một chế độ ăn kiêng đến luyện tập thể dục thể thao và sử dụng các phương pháp thẩm mỹ đắt tiền. Vậy làm thế nào để tăng cân an toàn và hiệu quả? bạn hãy tham khảo qua bài viết dưới đây

làm thế nào để tăng cân an toàn
Các lý do khiến bạn gầy có thể là:
  • Do hệ tiêu hóa kém nên bạn ăn uống đầy đủ nhưng không hấp thu được
  • Các chất trong bữa ăn thường không đáp ứng được nhu cầu cơ thể
  • Do yếu tố di truyền
  • Do các thói quen xấu như: thức khuya, sử dụng bia rượu...
Bạn có thể tham khảo 1 số bí quyết tăng cân hiệu quả và an toàn cần đảm bảo như sau:

1. Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất

Đây chính là yếu tố quan trọng giúp cho việc tăng cân của bạn đạt được kết quả nhanh nhất. Bạn hãy lên thực đơn hàng ngày thật phong phú với chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất như: chất béo, chất đạm, protein và các vitamin thiết yếu... để chắc chắn rằng cơ thể bạn có đầy đủ các dưỡng chất tốt để tăng cân hiệu quả. Các vi chất và dinh dưỡng cần thiết có trong  như cá, thịt, rau xanh, trái cây, sữa, dầu ô liu, bơ... chính là những thực phẩm cho bạn cân nặng như ý

2. Giảm mức độ căng thẳng

Đây cũng chính là lời khuyên từ các chuyên gia giúp bạn tăng cân an toàn và nhanh chóng. Bởi nếu bạn thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng và lo lắng quá mức  do áo lực công việc và cuộc sống cũng khiến cân nặng bạn bị ảnh hưởng. Một tâm lý thoải mái, chắc chắn bạn sẽ ăn được nhiều hơn, việc hấp thụ thức ăn diễn ra tốt hơn và bạn sẽ tăng cân nhanh chóng

3. Bổ sung nước mỗi ngày

Bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày sẽ mang lại rất nhiều lợi ích. Nó không chỉ giúp bạn thanh lọc cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa để tăng cân nhanh chóng mà còn mang lại cho bạn nét tươi trẻ và làn da căng mịn

4. Tập luyện đều đặn mỗi ngày

Mỗi ngày bạn hãy dành ra ít nhất 20 phút để thực hiện các bài tập như: leo cầu thang, đi bộ, đạp xe... để giúp cơ thể vận động và luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, còn tăng cường cảm giác đói, để bổ sung năng lượng cho bạn tăng cân như ý.

Ngoài việc tập luyện và bổ sung bằng các bữa ăn bạn có thể kết hợp sử dụng bộ 4 sản phẩm tăng cân của Herbalife chắc chắn sẽ giúp bạn có cân nặng như ý trong thời gian sớm nhất.

Làm thế nào để Tăng cân an toàn và hiệu quả ?

Bộ 4 sản phẩm Herbalife tăng cân nâng cao <<< click vào đây để xem chi tiết.

chương trình tăng cân herbalife


Cơ chế tăng cân của bộ 4 herbalife:

  • Cải thiện vấn đề tiêu hóa cho bạn hệ tiêu hóa khỏe mạnh nhất
  • Cung cấp đầy đủ các vitamin cho cơ thể như: vitamin A, B, C, D, E, B1, B12, B6, Niacin, Folate, Biotin, iốt, Magie, kẽm, đồng, Phốt pho. Ngoài ra còn chứa axit folic, axit Pantothenic, canxi và sắt rất tốt cho hệ xương khớp khỏe mạnh
  • Tăng cường sức khỏe dẻo dai và sức đề kháng
  • Cung cấp những dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, loại trừ dầu mỡ, giảm lượng calo đưa vào cơ thể, giúp bạn có nguồn thực phẩm an toàn để tăng cân hiệu quả như ý
  • Thành phần tự nhiên, nguồn gốc từ các thảo dược sẽ giúp bạn tăng cân an toàn và hiệu quả
  • Bổ sung những chất dinh dưỡng mà thực phẩm hằng ngày không cung cấp đủ
  • Hỗ trợ phòng chống các bệnh liên quan như: tiểu đường, cao huyết áp, còi xương....
Ưu điểm của tăng cân bộ 4 Herbalife so với các giảm cân thông thường khác chính là: độ an toàn bởi các thành phần thảo dược tự nhiên, hiệu quả tăng cân bạn không hề lo lắng giảm cân khi ngưng sử dụng sản phẩm. Với herbalife quá trình tăng cân để có vóc dáng như ý trở nên đơn giản hơn bao giờ hết. Hãy nhanh tay đặt mua bộ sản phẩm tăng cân qua địa chỉ: tangcangiamcan.com. Đây chính là địa chỉ uy tín và chất lượng nhất bạn nên lựa chọn. Khi mua hàng tại đây bạn sẽ có được những sản phẩm chất lượng với giá thành hợp lý và được lắng nghe tận tình từ đội ngũ bán hàng giàu kinh nghiệm

Bạn có thể đặt mua sản phẩm  tại Hà nội, thành phố Hồ Chí Minh hay bất kì tỉnh thành nào trên cả nước. Hãy nhấc máy và gọi cho chúng tôi khi có nhu cầu để được hướng dẫn cách thức mua hàng cũng như cách sử dụng sản phẩm sao cho hiệu quả nhất

Mọi thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ qua địa chỉ:

Cty TNHH Thế GIới Dinh Dưỡng Việt Pháp.
Địa chỉ: 33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Giờ làm việc: 8h- 20h từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần.
Tell: (04)66 849 833.
Mobile: 0965 69 63 64 
Website: tangcangiamcan.com

Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù đổng thiên vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Email: onplaza1234567@gmail


Nguồn :Tổng hợp

quang cao herbalife

Bình luận

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

Thế giới dinh dưỡng

Tin tức - Sự kiện

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

Xem tiếp...

Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

Xem tiếp...

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

Xem tiếp...

Sử dụng sữa tăng cân như thế nào cho khoa học

Dùng sữa tăng cân khoa học là phương pháp cải thiện...

Xem tiếp...

Siêu thực phẩm tảo xoắn và phân loại khoa học

Tảo xoắn Spirulina là một trong những thực phẩm được...

Xem tiếp...

Click để được tư vấn