Trang chủ»Tin tức»Tin tức tăng cân»Phương pháp nào tăng cân nhanh nhất

Cập nhật :04/11/2014 16:00

Trên thực tế có rất nhiều phương pháp cũng như các thuốc giúp bạn tăng cân hiệu quả. Vậy phương pháp nào tăng cân nhanh nhất cho bạn lựa chọn. Bạn hãy tham khảo qua bài viết dưới đây

Người như thế nào được gọi là gầy?

Bạn lo lắng không biết đâu là chỉ số của người gầy mà bạn có thể kiểm tra. Chỉ cần cân nặng và chiều cao tỉ lệ chênh lệch cũng là dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị gầy.

 Phương pháp nào có thể giúp bạn tăng cân nhanh nhất ?
Phương pháp nào có thể giúp bạn tăng cân nhanh nhất ?

Chúng ta cùng đi tìm hiểu nguyên nhân thiếu cân ?

Tiêu thụ thêm calo 

Một ngày bạn hoạt động tốn khá nhiều calo. Vì thế, bạn cần bổ sung năng lượng đầy đủ để cơ thể hoạt động trao đổi chất và tăng cân hiệu quả nhất. Bạn hãy kiểm tra lối sống hay các thói quen của bạn có tốt không để có phương pháp nào tăng cân nhanh nhất :


- Bạn ngủ có đủ không? bởi giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều tới cân nặng của bạn và nếu bạn ngủ không đủ giấc cũng khiến cơ thể bạn mệt mỏi

- Bạn có uống nhiều cà phê không? 

- Bạn có hút thuốc không? Thuốc lá, chất nicotin ức chế sự co bóp của dạ dày. Chất này cũng kích thích sự giải phóng glucoza từ gan vào máu, làm tăng đường huyết và giảm cảm giác đói nên bạn không có cảm giác ngon miệng và thèm ăn

- Bạn có ăn điều độ 3 bữa/ngày và ăn đúng giờ không? Thói quen bỏ bữa sẽ dẫn đến tình trạng ăn không đủ lượng calo cần thiết trong ngày.

- Ngoải ra, bạn nên uống đầy đủ lượng nước mỗi ngày. Bởi nước rất tốt cho quá trình tăng cân của bạn giúp hệ tiêu hoá được khoẻ mạnh và hấp thu các dưỡng chất tối ưu nhất. Đặc biệt, nước còn cung cấp độ ẩm cho da bạn luôn mịn màng, tươi trẻ.

-Chơi thể thao và thể dục mỗi ngày giúp bạn duy trì được vóc dáng cân đối và sức khoẻ dẻo dai nhất

Bạn có thể tham khảo thêm một số
sản phẩm tăng cân khác tại website công ty chúng tôi qua trang web: tangcangiamcan.com để có trên tay những sản phẩm tăng cân uy tín và đảm bảo cho sức khoẻ nhất.

Mọi thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ qua địa chỉ:


Cty TNHH Thế GIới Dinh Dưỡng Việt Pháp.
Địa chỉ: 33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Giờ làm việc: 8h- 20h từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần.
Tell: (04)66 849 833.
Mobile: 0965 69 63 64 
Website: tangcangiamcan.com

Chi nhánh Hồ Chí Minh:
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù đổng thiên vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Email: onplaza1234567@gmail

Nguồn :Tổng Hợp

quang cao herbalife

Bình luận

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

Thế giới dinh dưỡng

Tin tức - Sự kiện

Nước diệp lục có tốt không

Nước diệp lục là gì và nước diệp lục có tốt không? Một...

Xem tiếp...

ONPLAZA VIỆT PHÁP GIẢM GIÁ KHÔNG PHANH MỪNG 20/11

Chào mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20/11/2017 – OnPlaza...

Xem tiếp...

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

Xem tiếp...

Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

Xem tiếp...

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

Xem tiếp...

Click để được tư vấn