Trang chủ»Tin tức»Tin tức tăng cân»Thực phẩm dinh dưỡng nào giúp cho người gầy tăng cân hiệu quả?

Cập nhật :04/07/2014 03:08

Thực phẩm dinh dưỡng nào giúp cho người gầy tăng cân hiệu quả? Bởi có những bạn ăn rất nhiều nhưng vẫn không tăng cân hiệu quả. Bạn hãy tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.

nguyên nhân dẫn đến bạn bị gầy

Nguyên nhân nào làm bạn gầy đi?

Gầy là tình trạng khó giải quyết ở không ít người, khiến bạn lo lắng và còn là nguyên nhân dẫn đến 1 số căn bệnh nguy hiểm như: hệ tiêu hóa kém, suy dinh dưỡng, còi xương....Bạn hãy cùng tìm hiểu  các nguyên nhân dẫn đến cơ thể bạn ngày càng gầy yếu dưới đây  nhé:
  • Hệ tiêu hóa kém nhiều nhưng cơ thể khó hấp thu dinh dưỡng.
  • Ăn kém, không muốn ăn khiến cơ thể thiếu chất.
  • Bạn hay mệt mỏi và dễ bị stress.
  • Bạn hay thức khuya và khó ngủ
thực phẩm dinh dưỡng tăng cân hiệu quả
 
Thực phẩm nào cho người gầy tăng cân hiệu quả?

Có nhiều phương pháp hỗ trợ tăng cân cho người gầy bạn có thể lựa chọn như: sữa tăng cân, thuốc tăng cân, tăng cường bổ sung dinh dưỡng qua thực phẩm hàng ngày, duy trì một lối sống khoa học: ăn, ngủ, nghỉ ngơi, tập thể dục đều đặn, hợp lý...

Trong đó, việc điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý  được coi là các phương pháp mang lại hiệu quả cao nhất cho người gầy. Bạn hãy chú ý bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng tăng cân hiệu quả dưới đây:

  • Pho mát cũng là 1 trong những thực phẩm người gầy nên ăn bởi nó có chứa tới 69 calo và giúp bạn tăng cân nhanh chóng nhất
  • Bơ là loại quả giúp bạn tăng cân nhanh chóng, chính vì thế 1 cốc sinh tố bơ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cung cấp rất nhiều vitamin cho người gầy
  • Sôcôla: 1 thỏi sôcôla nhỏ hoặc hộp kẹo có thể chứa 37 calo và đặc biệt chúng lại rất ngon nữa.
  • Bánh mì: bạn cũng có thể tăng cân và ăn bổ dưỡng với bánh mỳ trắng.
  • Sữa chua tăng vi khuẩn có lợi, kích thích ăn ngon, giúp tăng cân hiệu quả
  • Nước ép trái cây nguyên chất: ngoài việc cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin và dưỡng chất cần thiết, nước hoa quả nguyên chất còn chứa rất nhiều lượng calo bạn mong muốn, vì thế bạn hãy chú ý bổ sung mỗi ngày để có sức khỏe và cân nặng tuyệt vời nhất
  • Dầu ôliu: một thìa dầu ôliu bạn dùng tại nhà có đến 40 calo và dinh dưỡng hơn rất nhiều so với dầu ăn đã qua nhiệt nên rất tốt cho sức khỏe của bạn
  • Ngoài ra, còn có rất nhiều thực phẩm dinh dưỡng giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả như: chuối, thịt bò, thịt lợn, cá hồi....
Bộ 4 sản phẩm Herbalife tăng cân nâng cao

>>> click vào đây để xem chi tiết sản phẩm tăng cân herbalife <<<<

Ngoài ra, với bộ sản phẩm then chốt của thực phẩm chức năng Herbalife là một trong các phương án hữu hiệu nhất giúp người gầy tăng cân hiệu quả, gồm 3 sản phẩm: Hổn Hợp Dinh Dưỡng Herbalife f1, vitamin herbalife f2 và thực phẩm ăn kiêng herbalife PP.

Với bộ sản phẩm của Herbalife bạn có thể dùng như bữa ăn lý tưởng với 19 vitamin thiết yếu, khoáng chất, và các thành phần dinh dưỡng, có nhiều mùi vị thơm ngon, giúp kiểm soát cân nặng, kiểm soát cơn đói, tăng cường sức khỏe cho xương, da và tóc.

Để tăng cân nhanh bạn có thể dùng bộ thực phẩm chức năng herbalife cơ bản kết hợp thêm với Trà lô hội cô đặc Herbalife Aloe Concentrate tạo thành bộ tăng cân nâng cao giúp hấp thụ thức ăn tốt hơn, bổ sung thêm rất nhiều năng lượng và calo trong cơ thể cho bạn cân nặng như ý nhất.

Dùng thực phẩm chức năng herbalife với chế độ tăng cân:

Bạn uống sữa tăng cân kết hợp ngày 2 lần: mỗi lần 2 thìa canh bột F1 + 1 vitamin, dùng bổ sung sau bữa ăn sáng, trưa và tối trước khi đi ngủ (bữa ăn thêm). Kết hợp duy trì chế độ ăn uống đủ calories và giàu dinh dưỡng hàng ngày. Khi dùng với chế độ tăng cân nên kết hợp với Aloe (Lô hội thảo mộc cô đặc) và các sản phẩm giúp tăng cân khác như PP Protein..

hướng dẫn sử dụng herbalife để tăng cân

Tuy nhiên để mang lại hiệu quả tuyệt vời nhất bạn cần tìm mua được địa chỉ cung cấp sản phẩm chính hãng và đảm bảo nhất. Bởi trên thị trường hiện có nhiều dòng hàng sản phẩm herbalife giả và nhái, hết date nên giá thành rất rẻ. Vì thế, các bạn nên lựa chọn chúng tôi qua trang web: tangcangiamcan.com địa chỉ mua herbalife tăng cân uy tín và chất lượng.

Bạn có thể đặt mua bộ tăng cân herbalife tại Hà nội, thành phố Hồ Chí Minh hay bất kì tỉnh thành nào trên cả nước. Bạn hãy nhấc máy và gọi cho chúng tôi khi có nhu cầu để được giao hàng và có sản phẩm nhanh nhất.
   
Mọi thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ qua địa chỉ:

Công ty TNHH Oplaza Việt Pháp.
Địa chỉ: 33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Giờ làm việc: 8h- 20h từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần.
Tell: (04)66 849 833
Mobile: 0965 69 63 64
Website: tangcangiamcan.com

Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù đổng Thiên vương 500m, cách chợ Bến Thành 1km, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Email: onplaza1234567@gmail


Nguồn :Tổng hợp

quang cao herbalife

Bình luận

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

Thế giới dinh dưỡng

Tin tức - Sự kiện

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

Xem tiếp...

Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

Xem tiếp...

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

Xem tiếp...

Sử dụng sữa tăng cân như thế nào cho khoa học

Dùng sữa tăng cân khoa học là phương pháp cải thiện...

Xem tiếp...

Siêu thực phẩm tảo xoắn và phân loại khoa học

Tảo xoắn Spirulina là một trong những thực phẩm được...

Xem tiếp...

Click để được tư vấn