Trang chủ»Tin tức»Tin tức về sản phẩm»Những điều bạn nên biết về sữa whey protein

Cập nhật :05/05/2016 08:33

Sữa tăng cơ Whey protein chứa hàm lượng protein lớn từ sữa nguyên chất cùng vitamin, acid amin, sắt, canxi…cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng thiết yếu nhất. Phương pháp sử dụng Whey protein hàng ngày cho những người muốn tăng cân, tăng cơ, đốt mỡ được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để đạt hiệu quả nhất.

Whey protein cung cấp nguồn năng lượng đáng kể cho dân thể hình.

Whey protein có tác dụng như thế nào?

Khi bạn bước vào các bài tập thể hình cơ thể cần bổ sung nguồn năng lượng lớn để cung cấp cho cả quá trình luyện tập. Calo từ nguồn protein là một hợp chất không thể thiếu giúp người con người đạt được kết quả tăng cân, tăng cơ tối đa.Đồng thời, protein có trong loại sữa thể hình như whey protein còn hỗ trợ cơ thể tăng lượng tuần hoàn máu, phục hồicơ thể nhanh chóng. Những tác dụng lớn nhất mà dòng sữa thể hình whey proteinmang đến cho người đang muốn tăng cơ, tăng cân là:

Whey protein tạo nạc tăng khối lượng cơ bắp.

-Tạo nạc tăng khối lượng cơ bắp.

-Hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau luyện tập.

-Giảm chứng suy nhược cơ bắp sau khi luyện tập.

-Tăng cường tỷ lệ trao đổi chất.

Whey protein giúp bạn cung cấp lượng calo bao nhiêu?

Nếu bạn là người luyện tập thể hình thì lượng calo được cung cấp phụ thuộc vào cân nặng của cơ thể bạn tương đương 2-3g protein/kg. Ví dụ bạn nặng 60kg thì mỗi ngày cần cung cấp 120-180g protein.

Với nhu cầu protein của cơ thể bạn rất cần bổ sung nguồn thực phẩm đa dạng từa các thực phẩm. Trong đó bổ sung thêm thực phẩm sữa tăng cân, tăng cơ whey protein rất cần thiết với người yêu thể hình. Với whey protein bạn hoàn toàn yên tâm vì khả năng đáp ứng nhanh chóng lượng calo cơ thể cần, cung cấp lượng nước, khoáng chất,vitamin tạo thực đơn cho người tập thể hình  hoàn hảo.

Uống whey protein như thế nào là đúng cách?

- Bổ sung sữa whey protein vào lúc sáng sau khi ngủ dậy là tốt nhất

- Cách 30-60 phút trướcvà sau khi tập giúp cơ bắp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, sự tổn thương của cơ thể khi luyện tập cũng được phục hồi một cách đáng kể.

-Không nên vừa tập vừa uống whey protein

Ảnh3: không nên vừa tập luyện vừa uống sữa thể hình

Mua whey protein ở đâu?

Bạncó thể đặt mua trực tiếp hoặc mua online tại các công ty phần phối sữa whey protein chính hãng hay các địa lý lớn. Khi mua sữa whey protein tại đây bạn sẽ được cung cấp những giấy tờ cụ thể về xuất xứ, thành phần, công dụng rõ ràng, đạichỉ nhà sản xuất hay giấy cấp phép chứng nhận của Bộ Y tế…

Khibạn mua  whey protein tại đây cũng sẽ nhận được mức giá ưu đãi nhất, thái độ phục vụ chuyên nghiệp khác hẳn với những nơinhỏ lẻ.

Sữa whey protein thực sự rất cần cho cơ thể những người đang luyện tập thể hình,người muốn tăng cân, giảm bớt lượng mỡ thừa. Với whey protein bạn sẽ có chế độ dinh dưỡng thể hình hoàn hảo bổ sung vào phần còn thiếu của những thực phẩm thông thường.

Nguồn :Tổng Hợp

Các tin khác

    quang cao herbalife

    Bình luận

    Họ tên:
    Nội dung:

    Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

    Thế giới dinh dưỡng

    Tin tức - Sự kiện

    CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

    CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

    Xem tiếp...

    Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

    Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

    Xem tiếp...

    Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

    Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

    Xem tiếp...

    Sử dụng sữa tăng cân như thế nào cho khoa học

    Dùng sữa tăng cân khoa học là phương pháp cải thiện...

    Xem tiếp...

    Siêu thực phẩm tảo xoắn và phân loại khoa học

    Tảo xoắn Spirulina là một trong những thực phẩm được...

    Xem tiếp...

    Click để được tư vấn