Trang chủ»Tin tức»Tư vấn sức khoẻ»4 tác hại của việc giảm cân quá đà

Cập nhật :11/15/2013 02:17

Có rất nhiều bí quyết giảm cân nhanh chóng bạn có thể áp dung. Tuy nhiên, các biện pháp đó có thể gây những tác hại nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khoẻ.  Dưới đây, tangcangiamcan.com sẽ gửi đến độc giả 4 tác hại của việc giảm cân quá đà bạn nên biết

 Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sắc đẹp

Chế độ ăn uống không đảm bảo và các bài tập luyện khắt khe cũng chính là nguyên nhân khiến cơ thể thiếu rất nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, axit béo, vitamin… làm cho nhan sắc của bạn đi xuống thậm tệ.

Ngoài ra, giảm cân quá đà có thể dẫn đến nhiều tác hại như khiến da bạn trở nên nhăn nheo, xấu xí, các vết nhăn xuất hiện nhiều hơn. Vì thế, bạn cần giảm cân an toàn và tránh cảm giác có những tác dụng phụ không mong muốn.

Đừng vì muốn đẹp quá mà giảm cân quá đà gây nguy hiểm đến bản thân
Đừng vì muốn đẹp quá mà giảm cân quá đà gây nguy hiểm đến bản thân

Thiếu dinh dưỡng và năng lượng trầm trọng khi giảm cân quá nhanh

Nhiều người đã cá cược phương pháp này bằng cách nhịn ăn. Với biện pháp giảm cân này chắc chắn sẽ cho bạn kết quả giảm cân nhanh chóng nhưng lại không tốt cho cơ thể bạn và có thể xảy ra tình trạng thiếu hụt các dưỡng chất khiến cơ thể bạn luôn mất tập trung và mệt mỏi. 

Giảm cân quá đà gây ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh

Việc ăn kiêng giảm cân dẫn đến sự thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng. Đặc biệt, nghiêm trọng nhất là những tổn thương do ăn kiêng thiếu chất gây ra cho tế bào não. Chính từ các biện pháp giảm cân không an toàn đó có thể dẫn đến các chứng bệnh về não và hệ thần kinh, gây suy giảm trí nhớ và thị lực của bạn

 Hàng loạt bệnh lý nguy hiểm khi giảm cân không đúng phương pháp và quá đà

Đây là hậu quả nghiêm trọng nhất của việc giảm cân không kiểm soát. Ở mọi lứa tuổi, nhất là trong độ tuổi thanh niên, việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất là vô cùng quan trọng. Chính vì thế, các chế độ giảm cân thiếu khoa học có thể gây ra những rối loạn nghiêm trọng cho cơ thể.

Hơn nữa, việc ăn kiêng và tập luyện quá sức còn gây ra các bệnh lý và biểu hiện nguy hiểm như: chậm kinh nguyệt, giảm tuổi thọ và làm quá trình lão hoá diễn ra nhanh

Vì vậy, các bạn cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể. Ăn kiêng để giảm cân không có nghĩa là bạn hoàn toàn cự tuyệt với mọi thức ăn. Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với việc tập luyện đúng cách có thể giúp các bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Giảm cân là tốt, nhưng bạn cũng đừng nên chạy theo những cách giảm cân quá nhanh, vì sau khi giảm cân mà hãy giảm cân khoa học nhất đem lại hiệu quả và sự an toàn cho sức khoẻ. Bạn có thể kết hợp các sản phẩm giảm cân hiệu quả khác như: 2 day diet. Đây là sản phẩm giảm cân có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên cho bạn quá trình giảm cân an toàn mà không hề có tác dụng phụ

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết:

cách dùng chuối để giảm cân an toàn

Bưởi có tác dụng gì trong việc giảm cân

Mọi thông tin chi tiết về các bí quyết giảm cân, bạn vui lòng liên hệ qua địa chỉ:

Cty TNHH Thế GIới Dinh Dưỡng Việt Pháp.
Địa chỉ: 33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Giờ làm việc: 8h- 20h từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần.
Tell: (04)66 849 833.
Mobile: 0965 69 63 64 
Website: tangcangiamcan.com

Chi nhánh Hồ Chí Minh:
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù đổng thiên vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Email: onplaza1234567@gmail



Nguồn :Tổng hợp

Các tin khác

    quang cao herbalife

    Bình luận

    Họ tên:
    Nội dung:

    Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

    Thế giới dinh dưỡng

    Tin tức - Sự kiện

    CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

    CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

    Xem tiếp...

    Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

    Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

    Xem tiếp...

    Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

    Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

    Xem tiếp...

    Sử dụng sữa tăng cân như thế nào cho khoa học

    Dùng sữa tăng cân khoa học là phương pháp cải thiện...

    Xem tiếp...

    Siêu thực phẩm tảo xoắn và phân loại khoa học

    Tảo xoắn Spirulina là một trong những thực phẩm được...

    Xem tiếp...

    Click để được tư vấn