Trang chủ»Tin tức»Tư vấn sức khoẻ»Bị bệnh tiêu hoá, nên ăn gì

Cập nhật :02/14/2014 03:16

Hệ tiêu hoá kém với những biểu hiện như: đầy bụng, khó tiêu, ợ chua, táo bón… Vậy bạn nên khắc phục triệu chứng trên như thế nào để có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh tốt sức khoẻ nhất. Tangcangiamcan.com sẽ tư vấn cho bạn qua bài viết dưới đây

Để hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hoá, bạn nên ăn: 

- Các loại rau xanh giàu chất xơ: chất xơ có tác dụng nhuận tràng giúp hệ tiêu hóa dễ dàng, giảm nguy cơ táo bón. Chính vì thế, bạn nên bổ sung rau xanh mỗi ngày để có sức khoẻ tốt nhất

Bạn nên cung cấp nhiều rau xanh cho bữa ăn như: rau xà lách, bắp cải, rau bina, rau muống...Bạn cũng nên chế biến hạn dầu mỡ như chỉ luộc hoặc hấp để giảm lượng mỡ tiêu thụ cho cơ thể

- Thực phẩm giàu kẽm: được coi là dưỡng chất rất cần thiết cho sự tái tạo của tế bào miễn dịch, những thực phẩm giàu kẽm giúp giảm tần suất  của bệnh tiêu chảy và nhiễm trùng. Các đồ ăn có chứa nhiều chất kẽm bạn nên bổ sụng cho thực đơn hằng ngày như: sò, củ cải, cùi dừa già, đậu Hà Lan, lòng đỏ trứng, khoai lang, đậu phộng…

Các loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa
Nên ăn hoa quả để giúp hỗ trợ tiêu hóa

- Tỏi: thực phẩm này giúp phòng chống các loại vi khuẩn và virus gây bệnh truyền nhiễm. Tỏi là loại gia vị cho bạn có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh và ngăn ngừa các bệnh tật có thể ảnh hưởng nguy hại cho cơ thể như: đau đâu, viêm đại tràng, ợ chua...

dâu tây tốt cho tiêu hóa
dâu tây tốt cho tiêu hóa

- Mật ong: Mật ong có tác dụng điều hòa chức năng tiêu hóa, làm cho tiết axit dạ dày bình thường là điều mà khoa học đã chứng minh và có hiệu quả rõ rệt cho hệ tiêu hóa của bạn. Mật ong còn có tác dụng tuyệt vời như sau:
  • Hạn chế những cơn  đau dạ dày 
  • Không còn cảm giác nóng rát ở dạ dày xuất hiện
  • Cho hệ tiêu hoá ổn định
- Dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ hệ tiêu hoá: lô hội thảo mộc cô đặc Herbalife Aloe Concentrate có tác dụng phục hồi các tổn thương viêm loét trên đường tiêu hoá hiệu quả , là thực phẩm bổ sung có lợi cho tiêu hóa .

Hi vọng với những chia sẻ về bệnh tiêu hoá nên ăn gì ở trên các bạn sẽ có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh và ổn định nhất

Mọi thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ qua địa chỉ:


Cty TNHH Thế GIới Dinh Dưỡng Việt Pháp.
Địa chỉ: 33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Giờ làm việc: 8h-17h từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần.
Tell: (04)66 849 833.
Mobile: 0965 69 63 64 
Website: tangcangiamcan.com

Chi nhánh Hồ Chí Minh:
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù đổng thiên vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Email: onplaza1234567@gmail


Nguồn :Tổng hợp

Các tin khác

    quang cao herbalife

    Bình luận

    Họ tên:
    Nội dung:

    Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

    Thế giới dinh dưỡng

    Tin tức - Sự kiện

    Nước diệp lục có tốt không

    Nước diệp lục là gì và nước diệp lục có tốt không? Một...

    Xem tiếp...

    ONPLAZA VIỆT PHÁP GIẢM GIÁ KHÔNG PHANH MỪNG 20/11

    Chào mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20/11/2017 – OnPlaza...

    Xem tiếp...

    CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

    CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

    Xem tiếp...

    Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

    Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

    Xem tiếp...

    Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

    Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

    Xem tiếp...

    Click để được tư vấn