Trang chủ»Tin tức»Tư vấn sức khoẻ»Phương pháp tăng cân cho người gầy

Cập nhật :01/07/2014 00:11

Bạn đang muốn tăng cân nhanh? Bạn đã cố gắng ăn thật nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân được?

 Bộ tăng cân nâng cao giúp bạn tăng cân nhanh chóng và an toàn với sức khỏe
Bộ tăng cân nâng cao giúp bạn tăng cân nhanh chóng và an toàn với sức khỏe

Giảm mức độ căng thẳng

Nếu bạn thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng và lo lắng quá mức tại nơi làm việc hay ở nhà, bạn nên cố gắng giải quyết các vấn đề cơ bản đó bằng cách tham khảo ý kiến một nhà tâm lý học. Ngoài ra, hãy thử các cách như đi dạo, nghe nhạc, làm việc mình thích để giải tỏa những lo lắng của mình. Một khi tâm lý thoải mái, chắc chắn bạn sẽ ăn được nhiều hơn, việc hấp thụ thức ăn diễn ra tốt hơn và bạn sẽ tăng cân nhanh chóng.

Bạn nên ăn gì để tăng cânnhanh? Một số bạn cảm thấy mình ăn nhiều mà vẫn gầy. Thực ra, hầu hết các bạn gầy đều ăn dưới mức calo cần thiết của cơ thể. Bạn có thể ăn nhiều (số lượng, trọng lượng) nhưng vẫn không đủ calo. Ăn 10 cân rau mồng tơi là rất nhiều, nhưng 10 cân rau mồng tơi chỉ có 1200 calo. Ngoài ra ăn thiếu các chất vi lượng cũng làm cho cơ thể không hấp thu được hết chất dinh dưỡng, và làm cho bạn ăn nhiều mà vẫn không tăng cân. Để cơ thể săn chắc, bạn có thể theo các bài tập thể dục. Các bài tập được khuyến khích là Hitt, Tabata. Bạn cũng có thể tập tạ, tập tạ là một trong những biện pháp giúp hỗ trợ tăng cân và đảm bảo thân hình cân đối nhất.
Sử dụng Thực phẩm giúp tăng cân Như một số loại sau đây:

Trùng thảo sâm nhung bổ tỳ khai vị hoàn

Bộ thuốc tăng cân trùng thảo sâm nhung và tảo spirulina

Bộ 4 sản phẩm herbalife tăng cân nâng cao

Quý khách có thể tham khảo thêm chi tiết sản phẩm tại link phía trên hoặc gọi điện trực tiếp đến Số điện thoại hotline của công ty để được nhân viên tư vấn trợ giúp một cách tốt nhất.

 

 

 

Nguồn :Tổng Hợp

Các tin khác

    quang cao herbalife

    Bình luận

    Họ tên:
    Nội dung:

    Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

    Thế giới dinh dưỡng

    Tin tức - Sự kiện

    Nước diệp lục có tốt không

    Nước diệp lục là gì và nước diệp lục có tốt không? Một...

    Xem tiếp...

    ONPLAZA VIỆT PHÁP GIẢM GIÁ KHÔNG PHANH MỪNG 20/11

    Chào mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20/11/2017 – OnPlaza...

    Xem tiếp...

    CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

    CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI NHÓM SỮA THỂ HÌNH CHÀO MỪNG 2/9

    Xem tiếp...

    Các cách dùng viên tảo xoắn hiệu quả

    Tảo xoắn nhật bản hiện nay được coi là nguồn dinh...

    Xem tiếp...

    Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan

    Tác dụng của tảo xoắn với bệnh lý xơ gan không phải ai...

    Xem tiếp...

    Click để được tư vấn